Аллергия у детей — психосоматические причины

Врачи давно изучают психосоматический аспект аллергических реакций. Уже доказано, что почти в половине случаев причинами зуда/сыпи/отеков и пр. являются не столько триггеры из внешней среды, сколько деятельность психики человека. И особенно часто психосоматической (нервной) аллергии подвержены именно дети.
Так что же конкретно стоит за этим недугом у малышей? Какую роль здесь играют родители и как лечить психосоматическое отклонение? Во всем этом разбираются наши психологи.

Аллергия как психосоматическое проявление

По своей сути аллергия — это неадекватная реакция иммунитета на вполне безопасные явления: пыль, растения, продукты, шерсть животных и пр. Просто в какой-то момент организм начинает видеть врага там, где его нет, и активно с ним бороться.

Во многих случаях этот иммунный сбой происходит на фоне психологической перегрузки (хронического или единовременного острого стресса). Ученые уже доказали, что из-за чрезмерно эмоциональной ситуации или обстановки нервная, иммунная и эндокринная система могут начать работать по-другому, порой с совершенно неадекватно. Таким образом яркие чувства страха/ярости/тревоги и т.п. способны вызвать дебют аллергического проявления или обострить хронический недуг.

Психосоматическая аллергия у взрослых и подростков чаще всего запускается травмирующими событиями: смертью близкого, разводом или расставанием с партнером, стрессом на работе/учебе и пр. Что касается детей младшего школьного и дошкольного возраста, самую значимую роль играют родители, отношения с ними, их психоэмоциональное состояние и атмосфера в семье в целом.

Любопытно, что, говоря о психосоматике аллергии, врачи, ученые и писатели (в том числе — известные популяризаторы психологии Лиз Бурбо и Луиза Хей) часто ссылаются на эксперимент, проведенный еще в 1940-х годах: тогда испытуемым давали понюхать растение золотарника, не сообщая, что оно искусственное. В результате многие подопытные давали интенсивную аллергическую реакцию: заложенность носа, чихание, отеки лица. Но как только участники эксперимента узнавали, что перед ними – муляж, все симптомы резко прекращались. Уже тогда ученые пришли к выводу, что наш разум и психика играют большую роль в аллергических проявлениях.

Причины психосоматической аллергии у детей

Теперь поговорим о том, почему именно у ребенка начинается психосоматическая аллергическая реакция.

– Подавление эмоций. Часто в семьях не принято (а порой и вовсе запрещено) проявлять сильные «негативные» чувства, вроде гнева, обиды, раздражения и пр. Ребенок берет пример с замкнутых родителей и копит все в себе. Невыраженные эмоции превращаются в хронический стресс, а как итог – сбой иммунитета и психосоматика аллергии у ребенка.

– Неблагоприятная психологическая обстановка в семье. Болезни чаще подвержены те малыши, чьи родители постоянно ссорятся или – еще хуже – срывают агрессию на самом ребенке. В некоторых случаях детям даже необязательно быть свидетелями родительских конфликтов – малыши с чувствительной нервной системой без лишних слов ощущают напряжение и холодность между мамой и папой. Все это – причина для постоянного стресса, который негативно сказывается на детском иммунитете.

– Дефицит родительского внимания. Психосоматическая аллергия у детей наблюдается и при нехватке внимания со стороны мамы и/или папы. Так происходит в семьях, где родители много работают, а воспитанием малыша занимается бабушка или няня. Или же там, где родители просто эмоционально недоступны в силу собственных психологических причин. В этих случаях аллергия становится для ребенка бессознательным способом привлечь к себе внимание.

– Слишком тревожная мать. Если психосоматике подвержен грудной малыш – это почти всегда про чрезмерную тревогу, исходящую от матери. Младенец очень тонко чувствует ее беспокойство и невольно им «заражается». Однако это слишком сильное и необъяснимое состояние для малыша, его психика еще не способна переработать такое количество тревоги. В итоге волнение проявляется в виде реакций тела, в том числе – аллергических.

– Врожденные качества характера и тип ЦНС. По статистике, психосоматическими патологиями чаще страдают тревожные и мнительные люди, которым присущи фобии и зависимость от мнения окружающих. Дети с врожденным слабым (чувствительным) типом нервной системы тоже в зоне риска.

Кроме того, психосоматическую аллергию могут спровоцировать:

• Тяжелая психологическая травма (перенесенное насилие, стихийное бедствие, ДТП и пр.);
• Депрессивные состояния;
• Боязнь принимать самостоятельные решения;
• Неразрешенный внутренний конфликт.

Симптомы психосоматической аллергии у детей

Для детской аллергии характерны такие симптомы, как зуд и отеки в носу, насморк, кашель и першение, затрудненность дыхания, головные боли, покраснение глаз, слезотечение, сыпь и шелушения на коже, а также общее недомогание, сонливость, ломота в мышцах, суставах и расстройство пищеварения.

В качестве раздражителей (аллергенов) у детей наиболее часто выступают определенные продукты (например, цитрусовые или сладкое), бытовая пыль, пыльца растений, лекарственные препараты, шерсть животных.

Со стороны психики могут наблюдаться:

• Тревога, панические атаки, фобии, депрессия;
• Трудности в общении со сверстниками;
• Проблемы с поведением: агрессия, повышенная раздражительность, замкнутость и пр.;

Диагностика психосоматической аллергии у ребенка

Первым делом при диагностике психосоматических отклонений исключают биологические факторы. Поэтому, если вы видите симптомы аллергии у своего ребенка, для начала стоит отвести его к врачу-аллергологу и провести ряд исследований: анализ крови для измерения количества антител, кожные аллергопробы, определение функции внешнего дыхания и пр. Помимо посещения аллерголога, стоит проконсультироваться с педиатром и с иммунологом.

Если исследования и их расшифровки не выявили биологических факторов заболевания – обратитесь к детскому психологу или психотерапевту. Он соберет анамнез, опросит ребенка и родителей о наличии стрессовых ситуаций и определит – есть ли в телесной аллергической реакции психосоматическая подоплека.

!У детей в возрасте до 1 года диагностика аллергии дается особенно сложно – симптомы проявляются слишком неявно и нестабильно.

Способы лечения психосоматической аллергии

Лечение психосоматической аллергии требует комплексного подхода: психотерапия в сочетании с местной терапией телесных симптомов, а также коррекцией образа жизни ребенка и психологической обстановки вокруг него.

Психотерапия

Во время сессий, которые могут проходить как индивидуально, тет-а-тет с ребенком, так в присутствии родителей, психотерапевт анализирует обстановку в семье и ближайшем окружении ребенка, его взаимоотношения с родственниками и сверстниками, узнает о перенесенных травмирующих ситуациях и наличии причин для хронического стресса. В процессе терапии специалист учит ребенка распознавать и экологично выражать свои эмоции, а также работать с тревогой и адаптироваться к ежедневным стресс-факторам.

Устранение телесных проявлений

Самое главное здесь – определить конкретные триггеры (аллергены) и стараться изолировать от них ребенка до тех пор, пока не будет установлена и проработана психологическая первопричина патологии. Параллельно можно принимать антигистаминные препараты, наносить на кожу противовоспалительные мази и гели и пр. Как правило, такое лечение проводится в домашних условиях, однако прием медикаментов предполагает наблюдение у врача-педиатра или аллерголога. При тяжелых телесных проявлениях ребенку могут назначить процедуры, требующие присутствия в медицинском центре.

Коррекция образа жизни

Эта часть лечения должна быть направлена на максимальное устранение стресса в жизни ребенка. Прежде всего, нужно обеспечить малышу достаточно отдыха и свободного времени, умеренную физическую нагрузку и полноценный сон (8-9 часов в сутки). Питание ребенка должно быть достаточным, сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Рекомендуется ввести в распорядок дня релаксирующие практики: дыхательные упражнения, медитации и пр.

Также стоит поработать над социальной сферой жизни ребенка: если он подвергается травле в школе или интернете – как можно быстрее решить эту проблему, обеспечить достаточно общения со спокойными воспитанными сверстниками, сделать жизнь малыша интересной и разнообразной: хобби, поездки, разнообразный досуг, спортивные секции и пр.

Желаем вам взаимопонимания, тепла и радости в общении с вашим ребёнком!

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.

• Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете, как построить теплые и доверительные отношения в семье, сделать материнство легким и счастливым, без без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.