Что делать, если дети не слушаются родителей: эффективные техники от психологов

С детским непослушанием так или иначе сталкивается большинство родителей. Упрямство, истерики и агрессия малыша могут быть обусловлены десятком факторов: от физического недомогания до возрастного кризиса. И в большинстве случаев проблему плохого поведения можно решить, если грамотно скорректировать методы воспитания.

Ниже наши психологи помогают понять, почему ребенок не слушается, и предлагают ряд действенных методик, которые помогут мамам и папам воспитать адекватного и спокойного малыша.

Причины непослушания ребёнка

Недостаток эмоциональной связи

Потребность № 1 каждого ребенка, независимо от того, сколько ему лет, – чувствовать близость и эмоциональную связь с родителями. Для установления этой связи важны следующие аспекты:

• Поддержка, понимание и принятие ребенка.
• Похвала и комплименты.
• Физический контакт (объятия, поцелуи, поглаживания и т.д).
• Совместные игры, занятия и разговоры.

Если же малышу не хватает близости со значимыми взрослыми – он будет искать ее любыми путями. Например, ныть, капризничать, шуметь, нарушать правила и пр. Со стороны это выглядит как «плохое» поведение, но на самом деле ребенок просто пытается привлечь внимание.

Помните, когда вы кричите, ругаете, наказываете или шлёпаете ребёнка – для него это тоже «знаки внимания», хотя и негативного. Если ему не хватает вашего позитивного внимания, он будет согласен и на ваше негативное.

Неуважение по отношению к ребёнку

Вторая важная потребность каждого ребенка – чувствовать себя значимым и важным, ощущать себя Личностью, чувствовать свою Личную Силу.

Если взрослые не видят в ребёнке отдельную личность, не уважают его границы, чувства и потребности, не считаются с его мнением – он обязательно проявит характер, чтобы отстоять себя. Детям уже с раннего возраста (примерно с 3 лет) важно чувствовать себя значимыми и важными, ощущать, что они имеют контроль над какой-то, пусть совсем небольшой, частью своей жизни.

Поэтому каждый раз, когда вы обесцениваете чувства и мнение ребенка (заставляете его, принуждаете, угрожаете, кричите на него), сравниваете его с другими, не даете ему возможности выбирать, – он ощущает, что его лишают личной силы. И, чтобы ее вернуть, он будет спорить, отстаивать своё мнение, делать все назло и наоборот, бороться и всячески упрямиться.

Чрезмерное количество запретов

Одна из самых распространенных причин детского непослушания – слишком строгий и авторитарный тип воспитания, который предполагает большое количество запретов. На каком-то этапе нежелание ребенка следовать всем правилам выливается в бунт: малыш специально нарушает запреты, чтобы доказать родителям свою независимость и отстоять границы. Такое поведение может проявиться уже в 3 года – во время первого возрастного кризиса.

И чем больше вы будете «закручивать гайки» – давить, заставлять, запугивать, угрожать, наказывать – тем сильнее ребёнок будет сопротивляться.

Вседозволенность

Другая крайность, которая приводит к непослушанию детей, – отсутствие внятных правил, рамок и запретов. Если ребенку разрешено вообще все, это приводит к капризам всякий раз, когда ему что-то не по нраву. Похожая ситуация возникает, и если запреты есть, но мама и папа постоянно нарушают их, стоит только чаду закатить громкую истерику.

Разногласия в вопросах воспитания

Зачастую у взрослых бывает разный подход к воспитанию ребенка. Например, один из супругов относится к запретам гораздо лояльнее, чем другой. Все это приводит к дезориентации ребенка и обесцениванию авторитета одного или обоих родителей. Итог – упрямство, капризы и манипуляции. Поэтому очень важно, чтобы все домочадцы, задействованные в воспитании, были едины в своей позиции.

Конфликты в семье

Когда родители часто и эмоционально выясняют отношения, они забывают о ребенке. Помимо того, что скандалы между мамой и папой – огромный стресс и травматичное событие, это еще и серьезный дефицит родительского внимания, который приводит к различным способам его привлечения: от истерик и плача до мелких шалостей.

Возрастные кризисы

Иногда непослушание ребенка – лишь временный и естественный период, обусловленный возрастным кризисом. В основном психологи выделяют три самых сложных этапа: кризис 3-х лет (если быть точнее – период между 2 и 4 годами) – первичная сепарация и отстаивание ребенком своей независимости; кризис, связанный со сменой социального статуса, в 6-7-8-9 лет (детсадовец становится школьником, начинается новый этап социализации, появляется больше ответственности); и, наконец, пубертатный период, который начинается примерно в 12-14 лет.

Дети непросто переживают каждый из этих этапов. И главным проявлением кризиса становятся непослушание, чрезмерно эмоциональное поведение и упрямство, даже если все это было ранее не свойственно ребенку. В этом случае родителям важно понимать, что это просто период, который закончится. А пока лучше набраться терпения и помочь малышу справиться с трудностями взросления.

!Если кризисный этап дается ребенку и/или вам слишком сложно и кажется непреодолимой проблемой – вам поможет детский психолог. Вы можете обратиться за помощью к нашим заботливым и бережным специалистам по этой ссылке.

СДВГ

СДВГ или синдром дефицита внимания с гиперактивностью – один из самых частых и недооцененных ментальных недугов у детей. Он вполне может быть причиной «трудного» поведения в разном возрасте. К непослушанию в этом случае добавляется еще ряд симптомов: импульсивность, забывчивость, рассеянность, суетливость, многословность и пр. Если вы подозреваете СДВГ у своего ребенка, стоит оперативно показать его врачу-психиатру или хотя бы психологу.

Темперамент и тип нервной системы

Это врожденные характеристики, которые тоже влияют на поведение ребенка. Так, меланхолики и холерики чаще обладают склонностью к истерикам и непослушанию. То же самое можно сказать и о детях со слабым, гиперчувствительным типом ЦНС.

Физиологические причины

Наконец, к непослушанию ведут причины физиологического характера. Например, недосыпание, переохлаждение, перевозбуждение, утомление и т.п. Поэтому важно следить за распорядком дня ребенка и за тем, чтобы все базовые нужды его организма были вовремя удовлетворены.

• Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете, как сделать материнство легким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.

Как реагировать на непослушание ребенка?

Теперь, когда мы разобрались с основными причинами сложного поведения, поговорим о том, что нужно делать, если ребенок не слушается и капризничает.

Принимайте ребенка таким, какой он есть

Принятие ребенка с его сложным, хаотичным, упрямым или манипулятивным характером – первое и главное, что нужно сделать. Да, сейчас ваш малыш именно такой, и все, что вы можете сделать, – понять, почему он ведет себя тем или иным образом и мягко скорректировать это поведение.

Не приказывайте

Непослушным детям совершенно бесполезно отдавать приказы. В лучшем случае ребенок просто вас не услышит, в худшем – проявит агрессию. Замените повелительные интонации на спокойные и ласковые, а приказы – на «я-высказывания»: «Мне трудно разговаривать с тобой, пока ты кричишь»; «Мне грустно от того, что ты называешь меня такими словами»; «Я расстраиваюсь, когда ты меня не слышишь» и пр.

Хвалите ребенка

Подмечайте каждое позитивное изменение в поведении ребенка и говорите ему об этом. Так малыш запомнит, что за хорошим поступком следует психологическое «поглаживание» и родительское внимание. В итоге это сформируется в устойчивую нейронную связь и скорректирует характер непоседы.

Направляйте энергию ребёнка

Часто шалости вашей дочери или сына связаны с тем, что ему или ей просто некуда выплеснуть накопившуюся эмоциональную и физическую энергию. Для решения этой проблемы нужно просто найти хобби и/или спортивную активность, в которые ребенок будет искренне вкладываться.

!Если занятие ребенку не по душе – не заставляйте его, а пробуйте найти что-то другое. Иначе все выльется в саботаж и ухудшение поведения.

Не переходите на личность

Указывайте на недопустимость определенного поведения, но ни в коем случае не говорите ребенку, что с ним что-то не так. Это разрушает детскую самооценку и убеждает кроху, что родители не любят и не принимают его таким, какой он есть.

Конкретизируйте просьбы

Когда вы просите ребенка вести себя хорошо, не совершать тех или иных поступков или наоборот сделать что-то продуктивное – делайте это максимально конкретно. Четко, без двойных посланий, абстрактных формулировок и лишних предисловий: «Собери свои игрушки»; «Не кричи на брата»; «Сделай домашнее задание» и пр. Так у ребенка не останется пространства для манипуляций и отговорок.

Кроме того, стоит переспросить малыша, все ли ему понятно – пусть он повторит вашу просьбу или инструкцию, чтобы вы точно убедились в том, что он вас понял.

Поддерживайте и вдохновляйте

Дети с «трудным» характером больше других нуждаются в любви и внимании взрослых. Делайте вашему крохе комплименты, вдохновляйте его на достижения и рассказывайте о положительных, сильных чертах его личности. Здоровая самооценка ребенка и уверенность в том, что его любят и принимают, – залог того, что он будет гораздо чаще идти вам навстречу.

Психологические техники против непослушания

Далее мы обсудим несколько действенных практик, которые помогут справиться со сложным поведением ребенка. Используйте эти техники и советы в конкретном моменте, когда малыш будет упрямствовать, кричать или отказываться вас слушать.

«Стоп-слово»

Техника заключается в том, чтобы подобрать слово-триггер, означающее немедленный и категорический запрет. Можно, например, использовать «нельзя», «хватит» или «стоп». Важно, чтобы это слово произносилось только в самых экстренных ситуациях, когда самому ребенку, окружающим или ценному имуществу грозит реальная опасность. Чтобы выработать у малыша рефлекс: слышу слово-триггер – прекращаю опасное действие, нужно соблюсти несколько правил.

1. Ребенок должен четко понимать, что если вы произнесли то самое слово – запрет начинает действовать незамедлительно. Если запрет нарушается – за ним следует наказание. В самом начале важно спокойно проговорить все это с ребенком.
2. Запрет, следующий за «стоп-словом», не обсуждается. Да, можно и даже нужно подробно рассказать малышу, почему опасно тянуть руки к огню или почему недопустимо проявлять физическую агрессию, но в моменте факт запрета не должен становиться предметом дискуссии.
3. Слово-триггер, его значение и правила этой техники должны знать все, кто задействован в процессе воспитания.

«Мягкое игнорирование»

!Игнорировать чувства и потребности ребенка недопустимо и приводит к тяжелым ментальным последствиям. Данная техника предполагает, что вы учитываете и уважаете мнения и желания малыша, она призвана лишь научить ребенка выражать их более экологичным способом.

Как только ребенок начнет истерить, скандалить, проявлять агрессию – спокойно, без лишних эмоций покиньте комнату и не возвращайтесь, пока он не успокоится. По возвращении улыбнитесь ребенку и ласковым тоном попросите обсудить все без плача и криков. Если малыш пойдет навстречу – поощрите похвалой и тактильной лаской. Еще стоит прямо сказать, что вы готовы обсуждать желания ребенка только в спокойной и вежливой форме. Вскоре он поймет, что добиваться своего легче и приятнее с помощью экологичных просьб, а не манипулятивных истерик.

«Переключение внимания»

В моменте, когда ребенок кричит, капризничает и не слушает ваших просьб, попробуйте абстрагироваться от острой ситуации и переключить внимание малыша на что-то еще. Например, попросите назвать 5 синих вещей, которые он видит вокруг. Или задайте вопрос, чувствует ли он физический дискомфорт в какой-либо части тела – это заставит ребенка прислушаться к своему телу.

Эта техника поможет малышу на время «отключиться» от сильных эмоций и успокоиться. И вернувшись к триггерной ситуации, ребенок взглянет на нее более разумно.

Очень важная оговорка

Иногда полезно сделать шаг назад и задать себе вопрос: действительно ли стоит требовать от ребенка быть сговорчивым и слушаться в любой ситуации? Какую пользу ему принесет выполнение вашей просьбы и кротость?

Часто родители хотят, чтобы их чадо было удобным и из принципа желают оставлять последнее слово за собой. Но действительно ли это так важно в каждой ситуации? Ведь порой можно просто закрыть глаза на капризы или невыполненную просьбу и просто обнять малыша, показав ему, что ваша любовь важнее, сильнее и стабильнее любых конфликтов.

Желаем вам взаимопонимания, тепла и радости в общении с вашим ребёнком!

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.

• Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете, как сделать материнство легким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.