Как снизить тревожность и перегрузку у ребёнка с расстройством аутистического спектра через эфирные масла

Когда у ребёнка расстройство аутистического спектра (РАС), их тело и чувства живут каждый своей жизнью — часто им всё «слишком»: слишко много, слишком громко, слишком быстро. Сенсорная перегрузка, тревожность, сложности с засыпанием или принятием прикосновений…

В этой статье я расскажу, как можно поддержать ребёнка с РАС и себя саму через работу с эфирными маслами терапевтического класса, почему они безопасны для детей и чем могут помочь не только ребёнку, но и вам.

Научные принципы ароматерапии РАС

Когда ребёнок с расстройством аутистического спектра (РАС) сталкивается с тревожностью или перегрузкой, его нервная система может быть слишком возбудимой. Ароматерапия помогает мягко и безопасно «успокоить мозг» через запахи, которые воздействуют напрямую на зоны мозга, отвечающие за эмоции и стресс.

Обоняние связано с мозгом напрямую

Запах — это не просто приятное ощущение. Это сигналы, которые идут в лимбическую систему мозга — туда, где рождаются страх, радость, тревога, покой. Поэтому молекулы эфирного масла могут «переключить» состояние ребёнка.

Масла влияют на гормоны и нервную систему

Некоторые эфирные масла (например, лаванда, ладан, копайба) содержат молекулы, которые снижают гормоны стресса (кортизол) и «гормоны радости» (дофамин, серотонин). Они помогают ребёнку расслабиться, легче заснуть, меньше пугаться, лучше реагировать на прикосновения и звуки.

Масла поддерживают иммунитет и снижают воспаление

У многих детей с РАС есть скрытое воспаление и чувствительная нервная система. Эфирные масла могут снижать воспаление в теле и защищать мозг — это помогает снизить сенсорную перегрузку и улучшить общее самочувствие.

Важно: эфирные масла — это не лекарство, а поддержка. Они не заменяют основное лечение, но могут быть отличным помощником в повседневной жизни, если применять их правильно и с заботой.

Что такое протоколы «Симфония клеток»

Протоколы «Симфония клеток» (Symphony of the Cells) знаменитого ароматерапевта с 32-летней практикой Бойда Трумана — это простой, но глубокий способ поддержать ребёнка через эфирные масла и прикосновения. Это последовательное нанесение масел на позвоночник, стопы, ладошки и другие рефлексогенные зоны, с целью поддержки здоровья и баланса организма.

Эфирные масла терапевтического класса стандарта CPTG – напрямую влияют на мозг и нервную систему через обоняние и мягко регулируют эмоциональное состояние, улучшают сон, внимание, снижают тревожность и помогают телу расслабиться.

Даже если мы наносим эфирные масла на кожу, то за счёт своей липофильности и мелкого размера, они легко попадают в кровоток и достигают мишеней:

• Шейный отдел — щитовидка, глаза, уши, плечи.
• Грудной — сердце, лёгкие, печень, ЖКТ.
• Поясничный — почки, кишечник, мочеполовая система.
• Крестец — органы малого таза.

Эмоциональные переживания и хронический стресс часто «оседают» в теле.

Также на стопах высокая плотность механорецепторов, влияющих на вегетативную нервную систему. Это объясняет расслабляющий и восстанавливающий эффект массажа стоп. Работа со стопами через массаж, акупрессуру или эфирные масла может влиять на весь организм.

С помощью чего эфирные масла помогают ребёнку и взрослому

Как же работают протоколы «Симфония клеток» и как конкретно помогают достичь нужного результата?

Воздействие на лимбическую систему

Молекулы эфирных масел легко проникают в организм через кожу и слизистые, а через обонятельные рецепторы моментально активируют лимбические структуры мозга и влияют на:

• миндалину – отвечает за страх, стресс и тревожность;
• гиппокамп – отвечает за настроение, сон, память;
• и гипоталамус – отвечает за гомеостаз.

Молекулы эфирных масел (особенно линалоол, β-кариофиллен, ар-турмерон) стимулируют или модулируют нейромедиаторные системы (GABA, дофамин, серотонин), влияя на регуляцию эмоций и сенсорного фильтра. Как результат – снижение сенсорной перегрузки, эмоциональной возбудимости, тревожности, улучшение адаптации.

Например, эфирные масла бергамота, мелиссы и ладана влияют на уровень дофамина, серотонина, регулируя перепады настроения.

Регуляция вегетативной нервной системы

Одни масла активируют парасимпатическую систему и способствуют расслаблению, улучшению сна, восстановлению. Например масла ветивера, кедра, пачули, нард.

Другие активируют симпатическую систему и поддерживают нейротонус. Например масла кинзы, граната, копайба.

А их грамотное сочетание помогает достигнуть симпато-парасимпатического балланса и снизить сенсорную гиперреактивность (перевозбуждение или апатию), характерную для детей с РАС.

Например, эфирные масла пачули, мелиссы, ладаны тормозят гиперактивную нервную систему. А масло тимьяна, мяты, лимонграссы – активируют при апатии или сниженной мотивации.

Противовоспалительное и нейропротекторное действие

Масла уменьшают уровень воспалительных цитокинов, снижают окислительный стресс и поддерживают здоровье нервных клеток, что важно при нейровоспалении у детей с РАС.

Например, куркума, копайба, гранат, кинза — активируют антиоксидантные пути (Nrf2) и снижают провоспалительные цитокины (TNF-α, IL-6). Копайба активирует каналы CB2 без психоактивного эффекта, нормализует иммунный ответ в мозге. Это уменьшает гиперчувствительность и искажённую сенсорную интеграцию, защищая нейроны.

Также, куркума, гвоздика и тимьян обладают мощным противовоспалительным действием, снижают нагрузку на печень и кишечник, что критично при РАС.

Снижение сенсорной гиперчувствительности

Эфирные масла с «корневой структурой» (например ветивер, нард, пачули) действуют как «заземляющие агенты»:

• Снижая сенсорную нестабильность и гиперчувствительность через модуляцию лимбической и соматосенсорной активности.
• Успокоивая и заземляя через активацию парасимпатической системы, торможение гиперактивации мозга.
• Поддерживая нейроиммунную защиту через антиоксиданты, противовоспалительные молекулы, активацию CB2 и Nrf2.
• Улучшая адаптацию к внешним стимулам через обонятельную регуляцию эмоций, уменьшение тревожности и раздражительности.

Нанесение на позвоночник и стопы задействует соматосенсорную систему, дополнительно активируя внутренние успокаивающие контуры ЦНС.

Синергия молекул и многоканальное воздействие

Масла в протоколах «Симфония клеток» усиливают действие друг друга: базовые помогают проникновению, активные поддерживают иммунитет и нейропластичность, а цитрусовые и травяные – улучшают настроение.

Например:

• Линалоол из петитгрейна + β-кариофиллен из копайбы → двойной анксиолитический и противовоспалительный эффект.
• Ар-турмерон + punicic acid, которые содержатся в куркуме, гранате, копайбе → создают мощную нейропротекцию и антиоксидантный щит.
• Пачули + ветивер + кедр + нард → снижают сенсорную реактивность и создают щит против перегрузки.
• Ароматические стабилизаторы: петитгрейн, кинза, ладан → балансируют эмоциональный отклик.
• Тысячелистник оказывает смягчающее сенсорное воздействие, уменьшает раздражительность кожи и чувствительные реакции.

Комбинированный эффект обеспечивает не просто краткосрочный отклик, а глубокую, мягкую и эффективную адаптацию нервной системы.

Какие же бывают протоколы эфирных масел и как они помогают?

Неврологический протокол с эфирными маслами терапевтического класса

Он предназначен для глубокой регуляции: когда нужно снизить напряжение, тревожность, поддержать здоровье клеток и вернуть телу чувство устойчивости.

Рекомендуется в случаях: аневризма, аутизм, бессонница, болезнь Альцгеймера, болезнь Грейвса (гипертиреоз, Базедова болезнь), болезнь Кушинга, болезнь Лу Герига (боковой амиотрофический синдром), болезнь Паркинсона, головные боли, деменция, депрессия, инсульт, макулярная дегенерация, напряжение, нейропатия, наркомания, неврит, нейропатия, паралич Белла, паранеопластический энцефаломиелит, полинейропатия, посттравматическое стрессовое расстройство, потеря памяти, рассеянный склероз, синдром Гийена-Барре, синдром дефицита внимания и гиперактивности, сотрясение мозга, страх, судороги, травма от эмоционального насилия, тревога, эмоциональная травма, эндокринные проблемы, эпилепсия.

Как использовать Неврологический протокол

Шаг 1: Ладан (Розовый перец, Иммортель, Фенхель)

Шаг 2: Базовое масло

Шаг 3: Тимьян (Орегано, Копайба, Гвоздика)

Шаг 4: Гвоздика (Онгард, Кассия, Корица)

Шаг 5: Ароматач (Базилик, Кипарис, Майоран)

Шаг 6: Лемонграсс (Бессмертник, Черный перец, Укроп)

Шаг 7: Мелисса/Туя (Черный перец, Лемонграсс, Копайба/Сибирская пихта, Береза)

Шаг 8: Куркума (Имбирь, Корица, Кардамон)

Шаг 9: Пачули (Ветивер, Интюн, Кедр)

Шаг 10: Бергамот (Грейпфрут, Шепот, Лайм)

Шаг 11: Мята перечная (Дип Блю, Садовая мята, Дайджест Дзен)

Все масла поочерёдно наносим на спину и стопы, а эфирные масла даём вдохнуть.

Стоимость эфирных масел для Неврологического протокола

Эфирные масла терапевтического класса на первый взгляд кажутся дорогими, но в долгосроке и перерасчёте на один приём, получается очень бюджетно и главное — безопасно и эффективно.

Когда вы только начинаете применять протоколы, рекомендуется использовать всего по 1 капле масла. Далее можно постепенно добавлять эфирные масла, ориентируясь на состояние ребёнка.

Стоимость всех масел для сенсорного протокола — 189325 тенге. Этого набора вам хватит примерно на 8-12 месяцев.

Стоимость 1 протокола:

• по 1 капле — 757 тг
• по 5 капель — 3 787 тг
• по 20 капель — 15 146 тг

Таблица ниже показывает: сколько стоит бутылочка масла целиком (столбец «сумма»), и сколько стоит 1, 5 и 20 капель.

Если вы заказываете весь набор сразу, то получаете в подарок курс от кандидата медицинских наук Елизаветы Очередько «Специалист по эфирным маслам».

Но если вам сложно сразу уложить в свой бюджет весь набор, то просто распределите покупки масел на 3-4 месяца и спланируйте их, например, как указано в таблице выше (LRP 1, LRP 2, LRP 3). Напишите мне на ватсап и я подскажу вам, как приобрести масла со скидкой, кешбеком и подарками.

Сенсорный протокол

Предназначен для смягчения сенсорной гиперчувствительности, успокоения тела и стабилизации эмоционального фона.

Сенсорный протокол комбинирует нейропротекцию, расслабление, снижение сенсорной чувствительности и эмоциональный баланс:

• Эффективно снижает сенсорную гиперактивность.
• Поддерживает лимбическую регуляцию через GABA, CB2 и Nrf2.
• Обеспечивает защиту нервной ткани от воспаления и оксидативного стресса.
• Создаёт гармоничный заземляющий и успокаивающий эффект, оптимизированный для адаптации детей с повышенной сенсорно-эмоциональной чувствительностью.

Он рекомендуется в следующих случаях: анемия, аутоиммунные заболевания, болезнь Аддисона, болезнь Альцгеймера, болезнь Грейвса, болезнь Крейтцфельдта-Якоба, болезнь Лайма (клещевой боррелиоз), болезнь Паркинсона, вирус Эпштейна Барр, волчанка, деменция, депрессия, кистозный фиброз, лейкемия, лимфома, малярия, множественная миелома, нефрит, обсессивно- компульсивное расстройство, опоясывающий лишай, паразиты, рак, рассеянный склероз, серповидно-клеточная анемия, синдром Ангельмана, синдром хронической усталости, спинальная мышечная атрофия, сотрясение мозга, травма головного мозга, фибромиалгия, шизофрения.

Как использовать Сенсорный протокол

Шаг 1: Баланс (Черная Ель, Ладан, Голубая пижма)

Шаг 2: Базовое масло

Шаг 3: Петитгрейн (Нероли, Лаванда, Бергамот)

Шаг 4: Кинза (Кориандр, Кардамон, Черный перец)

Шаг 5: Куркума (Имбирь, Корица, Кардамон)

Шаг 6: Нард (Мирра, Ветивер, Пачули)

Шаг 7: Пачули (Ветивер, Интюн, Кедр)

Шаг 8: Ветивер (Пачули, Нард, Кедр)

Шаг 9: Тысячелистник (Голубая Пижма, Черный перец, Мелисса)

Шаг 10: Копайба (Мелисса, Иланг-Иланг, Гвоздика)

Шаг 11: Кедр (Туя, Пачули, Ветивер)

Все масла поочерёдно наносим на спину и стопы, а эфирные масла даём вдохнуть.

Стоимость эфирных масел для Сенсорного протокола

Стоимость всех масел для сенсорного протокола — 240340 тенге. Этого набора вам хватит примерно на 8-12 месяцев.

Стоимость 1 протокола:

• по 1 капле — 1094 тг
• по 5 капель — 5469 тг
• по 20 капель — 21878 тг.

Таблица ниже показывает: сколько стоит бутылочка масла целиком (столбец «бутылек»), и сколько стоит 1, 5 и 20 капель.

Если вы заказываете весь набор сразу, то вы получаете в подарок курс от кандидата медицинских наук Елизаветы Очередько «Специалист по эфирным маслам».

Но если вам сложно сразу уложить в свой бюджет весь набор, то просто распределите покупки масел на 3-4 месяца и спланируйте их, например, как указано в таблице выше (LRP 1, LRP 2, LRP 3). Напишите мне на ватсап и я подскажу вам, как приобрести масла со скидкой, кешбеком и подарками.

Разбор свойств эфирных масел и их эффектов

Я собрала для вас в табличке максимальное количество эфирных масел терапевтического класса компании doTerra, которые я и мои коллеги постоянно используем в своей практике.

Получить табличку вы можете по этой ссылке – скачать таблицу эфирных масел.

Как начать проводить протоколы для ребёнка с РАС?

Чтобы помочь себе и своему ребёнку, для начала выберите один протокол и просто начните применять его регулярно, на протяжении 1-3 месяцев. Вскоре вы увидите улучшения. Вашему ребёнку станет просто… выносимее, терпимее, спокойнее.

Многие дети с РАС часто сами просят сделать им протокол, потому что ощущают, как им становится легче: уходит тревожность, снижается перегрузка, и появляется больше способности быть в контакте и воспринимать информацию.

Вот несколько историй от тех, кто регулярно использует протоколы:

Таких историй – тысячи. Это результат регулярного и мягкого воздействия на либическую и нервную системы ребёнка через эфирные масла терапевтического класса.

Чтобы получить в подарок книгу «Симфония клеток» со всеми необходимыми протоколами, бесплатную консультацию и приобрести эфирные масла doTerra со скидкой – напишите мне на Whatsapp.

Мы спишемся и я расскажу вам всю необходимую информацию и пришлю протоколы для вашего ребёнка. При необходимости вы сможете получить консультацию с профессиональным врачом-педиатром.

.

P.S. Если вам интересно узнать больше про химию масел и как работает природная фармакология, то вот моя отдельная статья про это «Эфирные масла и терпены: научный взгляд на природную фармакологию».

Читайте и пользуйтесь эфирными маслами — силой нашей природы.