Советы родителям по организации жизни семьи на карантине
Сейчас многие родители оказались сразу в двух трудных для себя условиях: ограничение в пространстве и передвижениях и необходимость функционировать в режиме многозадачности.
Мы, родители, сейчас переживаем сложные времена. Времена, которые требуют от нас адекватности, креатива и спокойствия. И всё это – в условиях стресса – эмоционального, финансового, пространственного, общемирового.
Как сохранить личное пространство
Раньше родители ходили на работу, а дети – в садики и школы. Вопрос личного пространства не стоял так остро. Он ограничивался тем, чтобы маленькие дети не ломились в туалет, или необходимостью стучаться в комнату к подростку.
Многие семьи сейчас вынуждены подолгу сидеть в квартире – это сложная задача, как бы мы ни любили друг друга. Иногда хочется спрятаться ото всех, чтобы побыть наедине с собой.
Что предпринять, чтобы сохранить свое личное пространство и не обидеть близких?
Правила жизни семьи на карантине
Правило 1: Тишина и условные сигналы
С маленькими детьми поиграйте в «тихого ребенка». По специальным сигналам он становится «тайным агентом» и старается двигаться бесшумно. А потом получает за это призы: наклейки, красивые бумажки или что-то еще.
Детям постарше уже объясняйте важность звонков и переговоров для родителей. Хорошо работают объяснения вроде: «Если папа провалит совещание на 30 человек, то даже после отмены карантина никто не поедет покупать тот новый ноутбук, который ты хотел, потому что будет не на что».
Правило 2: Визуальные метки
Придумайте метки, которые будут показывать, что отвлекать от работы за компьютером папу или маму нельзя. Напишите или нарисуйте вместе с детьми таблички: «здесь работает мама», «здесь учится Ваня» и прикрепите их на двери.
Ограждение личного пространства превратите в забавную игру – оградите папин ноутбук или детский ящик с игрушками разноцветной изолентой.
Расскажите детям про личное пространство и наглядно покажите, как с помощью обруча «хула-хупа» его можно регулировать: если прижать обруч к спине, то оно увеличивается, а между очень близкими людьми можно сделать его небольшим.
Правило 3: Не злоупотреблять
Важное правило – не злоупотребляйте тем, что другие уважают ваше право на работу или учебу в тишине. Дети обижаются, если они напрасно прилагают усилия по созданию тишины.
Благодарите близких за то, что они предоставляют вам возможность побыть «вне семьи» и заняться своими делами.
Правило 4: Обсуждать график и изменения
Важно открыто сообщать про изменения в планах, по которым, так или иначе, живет семья. Конечно, бывают форс-мажоры. Особенно их много в дистанционном обучении: то одно зададут, то другое.
Но сейчас эмоциональное состояние у близких может быть очень нестабильным. Поэтому если раньше какая-то внезапная и срочная просьба типа: «ой, возьми Мишку, мне по работе позвонили, это на три часа» – будет воспринята просто с некоторым недовольством, то на фоне самоизоляционного напряжения может перерасти в серьезный скандал.
Что делать, если кто-то отказывается соблюдать эти правила
Если против этих простых правил бунтует ваш ребенок – постарайтесь выяснить причины. Любое поведения человека – оно для чего-то. Выясните, почему он отказывается?
Не спешите делать выводы за него, из серии: «ну, разумеется, тебе плевать, что у папы на работе завал», не навешивайте ярлыки, не обвиняйте. Постарайтесь объяснить для чего эти правила и «переманите» ребенка на свою сторону.
Добавляйте игру – ее детям никогда не бывает много. Пусть он будет «Мастер тишины» и у него будет ответственная миссия. Разумеется, с наградой в финале.
Если «бунтует» взрослый, то, по сути, схема такая же. Постарайтесь понять, почему – скорее всего, для этого есть причины.
Найдите возможность заниматься своими делами, но обязательно оставляйте время для того, чтобы побыть всем вместе. А уж сколько процентов отдать работе, а сколько – валянию на полу с мультиками и детьми в обнимку – это решать вам.
Автор Екатерина Хамиддулина.