Методы похудения для женщин

В этой статье мы рассмотрим как правильные методы похудения, так и те, которые следует избегать.

Почему методы гипноза и кодирования для похудения не работают и вредны?

На просторах интернета можно встретить такие объявления: «Хочется похудеть, а силы воли не хватает? Ведь все вредное такое вкусненькое… Отличное решение – гипноз и кодирование от переедания».

Что тут не так?

Во-первых, у человека может быть гормональное нарушение связанное с выработкой лептина и грелина или с нарушением рецепторов к ним. Именно лептин и грелин отвечают за чувство насыщения и голода. И это не единственная их функция. Нарушения в выработке или в восприимчивости к ним – это уже симптом других нарушений, которые диагностируют и исправляют врачи.

Во-вторых, у человека может быть расстройство пищевого поведения — это серьёзное заболевание, которое лечится у психиатра и психотерапевта.

В-третьих, может быть пищевая зависимость. И это не про то, что у человека силы воли не хватает. Человек, возможно, не в состоянии справиться с собственными тревожными состояниями и заедает их, так как не способен их выдержать, прожить и ассимилировать. Поэтому он может неосознанно подменять едой реализацию других своих потребностей.

В-четвёртых, прививание отвращения к еде может довести и без того уязвимого человека до анорексии.

Психика человека, представьте себе, сложная структура. И «чинить» её гипнозом и тыкать человека носом в то, что у него, якобы, «не хватает силы воли» — это сильно не этично и опасно. Не способствует помощи, а только укрепляет его в чувстве вины и стыда, и может даже усилить переедание.

P.S. Статья в разработке, продолжение следует…