Как помочь ребенку стать уверенным в себе: советы и рекомендации

Сегодня вы узнаете несколько полезных рекомендаций о том, как воспитать вашего ребенка уверенным в себе, в своих силах, чтобы у него была хорошая, адекватная самооценка.

Ребёнку важно ошибаться и учиться на своих ошибках (конечно, если это для него совершенно безопасно). Быстрее всего ребёнок усваивает не то, что вы ему говорите, а то, что с ним происходит в результате каких-то его действий. Не спешите ребёнка «спасать» – дайте ему самому узнать о некоторых вещах опытным путём. А потом помогите ему сделать верные выводы, спокойно и доброжелательно.

• Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете, как сделать материнство легким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.

Не сравнивайте ребёнка с другими

Никогда не сравнивайте ребёнка с другими детьми. Это никогда не «работает», а только сильно обижает ребёнка и заставляет его сомневаться в себе и своих способностях. Сравнивать можно только результаты ребёнка в прошлом с его результатами в настоящем.

Приводите в пример ребёнку его самого

Если у малыша что-то не получается и он расстраивается – всегда приводите в пример его самого, описывая то, что у него раньше совершенно не получалось, а сейчас получается отлично. Можете приводить в пример истории из своей жизни. Основная идея такова – «ошибки – это нормально, это часть жизни, в них нет ничего страшного и обидного, мы все учимся через ошибки».

Делая замечание ребёнку, всегда отмечайте, что у ребёнка это уже получалось раньше и получалось очень хорошо. Либо у него хорошо получается что-то другое, и это тоже скоро будет получаться хорошо. Почаще говорите ему: «Я знаю, что ты можешь», «У тебя всё замечательно получается», «Ты очень способный», «Ты очень сообразительный», «Помнишь, как я удивилась, когда ты…»

Смещайте фокус с критики на конструктив

Если ребёнок ошибся и что-то сделал не так или о чём-то забыл — делайте упор НЕ на порицание его поведения, а на обсуждение с ним того, как в следующий раз нужно поступить правильно. Объясняйте и рассказывайте  о том, как поступить в следующий раз, вместо того, чтобы ругать.

Не драматизируйте, если ребёнок совершил оплошность: что-то пролил, просыпал, испортил, испачкал. Это уже случилось. От того, что вы его сейчас будет ругать, ситуацию уже не изменить, а ребёнок будет чувствовать себя ещё хуже. Лучше научите его, как поступить в следующий раз, чтобы эта ситуация не повторилась и привлеките его к устранению последствий.

.

Что такое конструктивная критика?

Это такая критика, которая помогает человеку, а не лишает его веры в себя. Если вы критикуете ребёнка – делайте это конструктивно.

• Сначала найдите что-то, за что его можно отметить и похвалить, что-то хорошее и приятное: о его поведении, о его достижениях, о том, что у него что-то очень хорошо получается. Скажите ему об этом вслух.
• Затем укажите на недочёт и объясните, как он может это исправить или сделать лучше. Важно не просто констатировать факт, что ребёнок сделал что-то не очень хорошо, а объяснить ему, как именно он может это исправить и что для этого нужно сделать. Если ему необходима ваша помощь, то помогите.
• Затем снова скажите что-то хорошее, что вы верите в ребёнка и у него всё получится: «Спасибо, что ты меня послушал», «Я очень рада, что нам удалось с тобой об этом поговорить» или «Я тебя очень люблю и верю, что у тебя всё получится».

Важное правило для конструктивной критики – не нужно много говорить о том, как «НЕ НАДО». Говорите о том, как «КАК НАДО». Ребёнок, послушав вас, должен понять, как ему в будущем можно исправиться. А не почувствовать себя виноватым и несчастным.

Хвалите в присутствии других людей

При друзьях, знакомых и родных отмечайте ребёнка вслух за его старания и труды, за успехи. Ребёнку это невероятно приятно, когда вы хвалите его в присутствии других людей. И никогда не «выносите сор из избы» – не критикуйте и не ругайте ребёнка в присутствии других людей. Это очень унизительно. Всё, что нужно, вы всегда можете сказать ему наедине.

Не делайте за ребёнка то, что он умеет и может сам

Побуждайте его делать эти вещи самостоятельно. А если он просит вашей помощи – конечно, помогите, но не делайте вместо него. Договоритесь, какую часть сделаете вы, а какую часть – ребёнок.

Описывайте ребёнку его сильные стороны: его характера, его качества и умения. Чтобы знать все это о себе, он должен периодически слышать это от вас.

Позвольте ребёнку ошибаться и учиться на своих ошибках

Не спешите его «спасать». Ребёнку нужно время, чтобы чему-то научиться и большое количество попыток. Дайте ему возможность тренироваться и ошибаться. Если вы всё время спешите ему на помощь, он как бы получает от вас такое сообщение: «Я не верю, что у тебя получится», «Если я тебе не помогу, у тебя не получится хорошо», «Без меня ты не справишься».

Избегайте высказываний: «Дай, я сделаю это быстрее», «Я сделаю это лучше», «У тебя никогда ничего не получается», «Всё бес толку», «Сколько не старайся – всё время одно и тоже».
Лучше скажите: «Если тебе нужна моя помощь – дай мне знать».

Проговаривайте ребёнку его достижения

В конце дня перед сном проговаривайте вслух все достижения и все хорошие, правильные поступки ребёнка. Расскажите ребёнку о нём самом что-то хорошее. Он может даже не помнить о чём-то или даже не знать, что это было хорошо. Найдите обязательно то, что вы можете отметить и подсветить для него – так вы повышаете его самооценку.

Что делать, если ребёнок не любит или не может проигрывать?

Как можно чаще играйте дома в настольные игры. Потому что самое безопасное место, где нужно учиться проигрывать – это дома с родными.

Перед этим спросите ребёнка: а что будет, если я выиграю? Ты мне разрешаешь выиграть? А что будет, если ты проиграешь? Или мне всё время притворяться и проигрывать?

Если ребёнок соглашается, что вы выиграете, тогда скажите: «Давай договоримся, что ты не будешь плакать и расстраиваться, а пожмёшь мне руку и скажешь: «Поздравляю». Я соглашаюсь играть с тобой только, если ты соглашаешься проиграть, не плакать и не обижаться, а пожать мне руку и поздравить». И обязательно похвалите его, если он справился со своими чувствами при проигрыше.

Ещё один вариант – когда ребёнок выиграет, а вы проиграете, начните моделировать его реакции. Нервно отбросьте в сторону коробку. Стукните кулаком по полу. Симулируйте, что вы плачете. Дайте таким образом ребёнку посмотреть на себя со стороны))

Желаем вам взаимопонимания, тепла и радости в общении с вашим ребёнком! И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.

• Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете, как сделать материнство легким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.