Как успокоить ребенка, если он ноет и капризничает?

Довольно часто на приёме у психолога, родители начинают разговор так:

«Когда наш малыш только родился, мы думали, что надо просто переждать первый год. Все эти колики, режущиеся зубки и т. д. Дальше будет проще. Но оказалось, что все совсем не так.

Теперь у нас гораздо больше проблем, потому что ребенок начал капризничать не только тогда, когда у него что-то болит. Истерики начинаются с пустого места и продолжаются до тех пор, пока ребенок не получит то, что требует.

Ребенок управляет нами через постоянное нытье и капризы. Мы не хотим его наказывать и ссориться, потому что нам самим очень неприятно на душе от этого, но мы не знаем, что использовать кроме угла, криков и ли угроз.

Знаем, что этот сложный период когда-то должен закончиться, но сейчас мы устаем еще сильнее, чем во время ухода за младенцем. Помогите!»

Этих мам и пап можно понять – с появлением ребенка наша жизнь меняется навсегда. Понятное дело, что первые месяцы или даже один-два года его жизни мы полностью посвящаем себя уходу за малышом.

Но это не значит, что у нас теперь нет других социальных ролей. Нам нужно ходить на работу и зарабатывать деньги, мы хотим держать себя в форме и заниматься фитнесом, находить время на чтение, рисование, гитару и другие хобби. Для себя!

В конце концов, родителям нужно проводить время вдвоем, сохранять нежные чувства друг к другу. Это же безумно важно и для ребенка. Он пока сам не понимает до конца, как ему нужна крепкая семья.

Однако о какой карьере, спорте, увлечениях или отдыхе можно говорить, когда вы застряли в «дне сурка», где капризы сменяются нытьем, а нытье истериками? Да еще и в магазинах, поликлинике и других людных местах.

Мама целый день пытается одновременно позаботиться о ребенке, переделать кучу домашних дел, сходить в магазин и еще как-то справиться с парочкой капризов, тремя приступами нытья и одной крупной истерикой.

Разумеется, ее нервы уже на пределе. Вечером с работы приходит уставший папа и попадает в «тиски» между раздраженной женой и капризным ребенком. В итоге сил, энергии и хорошего настроения нет ни у кого.

Как же эффективно справляться с нытьем, истериками и капризами?

И сразу еще один хороший вопрос – как избавиться от них навсегда? В большинстве случаев в ребенке ничего менять не надо. Нужно изменить кое-что в нас самих.

Например, нашу реакцию во время очередного приступа нытья. Сами родители часто говорят о том, что их ребенок все-таки добивается своего капризами и тем самым нытьем. Значит, он управляет взрослым. Поэтому первое, что нужно сделать, – перестать идти у него на поводу.

Наверняка вы уже пытались стоять на своем, но фраза «хватить ныть» совсем не работает, и вы это знаете. Так что же делать?

Рекомендуем попробовать такую технику: когда ваш малыш в следующий раз начнет ныть и вы почувствуете, как нарастает раздражение, вам нужно.

1. Глубоко вдохнуть.

2. Медленно выдыхать воздух, сомкнув губы трубочкой (сделайте это прямо сейчас).

3. На выдохе считать про себя до семи.

4. А теперь задайте себе два вопроса: «Как я сейчас могу поддержать моего ребенка? Как я могу помочь ему справиться с этой ситуацией и его чувствами?».

Техника кажется простой, но она работает. Жаль лишь, что ее редко применяют. А еще реже – доводят до привычки, чтобы так же действовать во время каждого приступа нытья.

Вы будете удивлены, но в 9 случаях из 10 можно быстро решить проблему. Ребенок успокаивается без дальнейшего перерастания каприза в часовую истерику.

А что делать с истериками в магазинах из-за мелочей?

Здесь советуем действовать на опережение. В магазине с ребенком хорошо работает включение его в процесс. Если он будет толкать тележку, помогать вам взвешивать фрукты, идти по списку и раскладывать продукты по пакетам, то у него просто не будет времени, чтобы заприметить какую-нибудь сладость или игрушку и устроить вам «концерт» по этому поводу.

Счастливого вам родительства!

P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.

Похожие статьи
08.11.2022
Книга, которая поможет вам стать другом вашему ребёнку
02.01.2018
Эмоциональный интеллект. Как научить ребёнка понимать и выражать свои чувства
10.05.2018
Ребенок только пошел в садик? 6 способов помочь ему с адаптацией
баннер