Что со мной не так, если у меня такие отношения? 10 важных вопросов

Среди комментариев в наших соцсетях появилось много вопросов о том, что делать, если муж игнорирует, отстраняется, обесцениваниет и критикует.

Хотим мы того или нет, но мы строим свои отношения на базе опыта прошлых отношений, главным образом, с родителями. Поэтому, чтобы понять, на что вы опираетесь в своих настоящих отношениях — ответьте себе на следующие вопросы:

1. Как часто в детстве вы чувствовали себя одинокой или покинутой?
2. Как часто ваши родители обнимали вас, нежились и играли с вами с удовольствием?
3. Давали ли вам ощущение безусловной любви? Вне зависимости от вашего поведения?
4. Как вели себя ваши родители, если вас что-то пугало, расстраивало, злило?
5. Какой вы себя помните, когда родители уходили и оставляли вас (уезжали в командировку, отпуск или просто утром собирались на работу)?
6. Был ли у вас в детстве человек (мама или папа), на которого вы точно могли опереться, рассказать ему все секреты, поделиться чувствами и получить бережную поддержку и принятие?
7. Как реагировали ваши родители, если вы получали травму или ушиб?
8. Как они реагировали, когда вы испытывали трудности в общении со сверстниками в школе? (например, первое расставание, буллинг, травля, ссоры)
9. Могли ли вас в вашей семье оскорблять, унижать, критиковать, обесценивать, стыдить или сравнивать с другими?
10. В вашей семье было принято делиться своими чувствами, проявлять нежность и извиняться за свои ошибки, в т.ч. перед вами?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, был ли у вас в жизни опыт отношений, в которых вам было комфортно, безопасно и вы ощущали себя важной и ценной. А если у вас не было такого опыта, то как вы могли научиться здоровым отношениям?

Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями и чувствами в комментариях.

.

P.S. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – в нём вы узнаете секреты, как построить тёплые отношения в семье, сделать материнство лёгким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребёнком.