Как бороться с детскими страхами и фобиями?

Существует ошибочное мнение, что депрессии и неврозы возникают только у взрослых. Ведь на их плечах лежит весь груз забот и проблем. А у детей какие еще могут быть проблемы?

Но на самом деле все не так просто, как может показаться на первый взгляд. По мнению психологов, дети подвержены депрессиям и неврозам намного больше, чем взрослые.

Кроме того, если не помочь ребенку избавиться от депрессии и страхов, то они будут сопровождать его на протяжении всей жизни. Недаром говорят, что все начинается с простого, именно в детстве закладывается фундамент личности будущего человека, его восприятие, отношение к окружающим. В таком случае, необходимо четко знать, чего боится ваш ребенок, какие страхи являются симптомами нервного расстройства?

Причиной страхов и фобий у детей

Причиной страхов у детей, могут стать вполне реальные ситуации. Например, страшные истории, фильмы ужасов. Причем, травмирующие факторы зависят от возраста ребенка. Дети до года, могут проявлять беспокойство при приближении крупных предметов или при громких звуках.

Дети постарше, очень восприимчивы к настроению и волнению мамы. Если она улыбается, то и ребенок чувствует себя спокойно. Когда же мама чем-то напугана, переживает, то беспокойство появляется также и у ребенка.

Детям в трехлетнем возрасте характерен страх связанный с возможной болью, при виде врачей, а также они могут бояться злых персонажей из сказок. В 6-7 лет дети начинают понимать, что могут потерять близких, возникает страх смерти. А в школьном возрасте, появляются страхи пред учителями, сверстниками.

Подобные страхи вполне просты, понятны и свойственны многим детям. Но, тем не менее, родителям необходимо тактично и понятно объяснить ребенку, что на самом деле ему нечего бояться. Если ему страшно засыпать в темноте или оставаться одному в комнате, то не стоит его оставлять одного в темной комнате. Иначе он начнет тогда боятся родителей, чтобы невзначай не вызвать их гнев или насмешки. Нельзя относиться к детским страхам, как к обычным капризам и строго наказывать за них. Это очень опасно.

Расскажите ребенку, что в его страхе нет ничего ужасного и ненормального. Многие люди в детстве также испытывали страх одиночества, темноты, непонимания сверстников. Откровенный разговор с ребенком поможет ему избавиться от его страха. Ребенку важно чувствовать вашу защиту, что вы никогда не оставите его одного, всегда поможете.

В чем отличие страхов от фобий

Если бы человечество не испытывало страха, то оно бы уже давно вымерло. Страх служит человеку своеобразным сигналом, предупреждающим о возможных опасностях. На подсознательном уровне он подсказывает, что надо искать другой путь для достижения цели. В этом и заключается главное значение страха в эволюции человечества. Без него невозможно представить процесс формирования самосознания человечества. Первобытные люди также испытывали страх перед темнотой, грозой, огнем. И ребенок, в процессе своего психического развития, словно проходит через все этапы развития человечества. Но, если он не встречает на этом пути понимания и поддержки родителей, то может замкнуться в себе и зациклиться на своих страхах, которые переходят в фобии.

Под фобиями, обычно подразумеваются навязчивые страхи. Тогда дети становятся молчаливыми, неуверенными в себе или, наоборот, агрессивными и вспыльчивыми. Ребенок может даже осознавать, что для его страха нет причин. Но вот избавиться от него, он также не может.

Фобии бывают разными. Самые распространённые – это боязнь закрытых помещений, различных заболеваний, незнакомых людей и даже общения. Фобии являются уже симптомами неврозов.

Бывают случаи, когда причина невротических страхов заключается в генах. В таком случае, если у родителей преобладает тревожно-мнительный характер, то им необходимо очень внимательно относиться к настроению своих детей. В семье должна быть хорошая и дружественная обстановка и никаких ссор. Ребенок замечает не только отношение к нему родителей, но и как они между собой общаются. Если ребенок заметит, что мать нервничает, то у него вполне возможно появится страх.

Невротические страхи считаются очень устойчивыми. Чаще всего сопровождаются бессонницей, ознобом, потерей аппетита, жаром, сердцебиением. Если подобные симптомы появились, то не стоит откладывать визит к психотерапевту или к психологу.

Только прежде чем идти к психологу, поговорите с ребенком. Если он понимает, что его страхи ничем не обоснованы, то в таком случае у него обычный невроз. Но когда ребенок убежден в реальности своего страха, например, рассказывает, что под его кроватью живет чудовище и каждую ночь его душит. Когда по его виду заметны симптомы страхов. Да и сам ребенок стал очень подозрительным, замечает враждебное отношение к нему окружающих, старается от них защититься. Такого рода случаи бывают тогда, когда у ребенка появляются бредовые страхи. Они очень опасны и в таком случае необходимо, немедленно обратиться к психоневрологу. Чем раньше начать курс лечения, то тем больше шансов на выздоровление.