Основа природной фармакологии: эфирные масла и терпены. Как они могут помочь?
Эфирные масла — это не просто аромат. Это высокоактивные биохимические концентраты, которые растение вырабатывает для защиты, регуляции и восстановления.

Содержание 
Ключевыми действующими веществами в составе эфирных масел являются терпены — природные молекулы, которые взаимодействуют с рецепторами, мембранами и клеточными сигнальными путями.
Терпены уже десятилетиями используются в фармакотерапии:
- Ментол — в средствах от боли и кашля;
- Лимонен — в гепатопротекторах и антацидах;
- Тимол и карвакрол — в антисептиках;
- А β-кариофиллен из копайбы признан селективным агонистом CB2-рецепторов и активно изучается как противовоспалительное средство.

Современные исследования подтверждают: молекулы терпенов способны проникать внутрь клетки, модулировать воспаление, влиять на нейротрансмиттеры и гормоны — а значит, действовать на глубоком регуляторном уровне.
Разберём молекулы, которые работают: моно- и сесквитерпены в клинической практике
Монотерпены (C₁₀H₁₆)
- Легкие, летучие соединения, например, лимонен, α-пинен, мирцен
- Активно проникают в клеточную мембрану и внутрь клетки
- Участвуют в регуляции воспаления, нервной активности, микробного баланса
Почему эфирные масла так быстро и глубоко работают в организме
Благодаря своему размеру и липофильности, монотерпены встраиваются в липидный слой мембраны и легко достигают внутриклеточных структур (митохондрий, ядра, рецепторов).
В исследовании использованы DSC, ЯМР и рентгенография, чтобы показать, как монотерпены (например, тимол) включаются в билипидный слой модели мембраны, вызывая сдвиг температур фазового перехода и изменение динамики липидов. Вывод исследования: молекулы монотерпенов накапливаются в гидрофобной зоне мембраны и изменяют её структуру — прямая иллюстрация встраивания липофильных молекул (ссылка на исследования).
В чем для нас польза
от того, что эфирные масла могут встраиваться в липидный слой мембраны и проникать внутрь клетки?
- Глубокое проникновение эфирных масел: Благодаря липофильности, монотерпены проникают через кожу, лёгкие и слизистые прямо в клетки и внутрь органелл — к митохондриям и ядру. Это объясняет их мощное системное действие.
- Поддержка клеточной коммуникации: Масла могут мягко «перестраивать» мембрану, улучшая восприятие гормонов и нейромедиаторов. Это важно при гормональных сбоях, усталости, депрессии.
- Антиоксидантный и защитный эффект: Воздействуя на липидные слои, монотерпены могут снижать воспаление, защищать клетки от разрушения (например, при стрессе или токсинах).
Фармакологические свойства:
- Противовоспалительное действие через подавление провоспалительных медиаторов (например, NF-κB)
- Антисептическое действие — нарушение целостности бактериальных и грибковых мембран
- Антиоксидантная защита клеток и митохондрий
- Лёгкое седативное и анксиолитическое действие через ГАМК-рецепторы
- Стимуляция дренажа и детоксикации (влияние на печень и лимфу)
- Улучшение когнитивных функций и микроциркуляции (в том числе через влияние на сосудистый тонус)
Сесквитерпены (C₁₅H₂₄)
Примеры: β-кариофиллен, хамазулен, фарнезен
- Более крупные и менее летучие молекулы
- Представлены в эфирных маслах в меньших количествах, но обладают высокой биологической активностью
- Воздействуют преимущественно через взаимодействие с рецепторами
Механизм действия:
Сесквитерпены не проникают в мембрану так же легко, как монотерпены, но благодаря своей объёмной форме встраиваются в «карманы» белковых структур, включая трансмембранные рецепторы. Это запускает цепь биологических реакций внутри клетки.
Фармакологические свойства сексвитерпенов:
- Снижение воспаления
- Модуляция гормонального фона
- Расслабление гладкой мускулатуры
- Влияние на эмоциональное состояние через ЦНС (вегетативные и лимбические цепи)
Например, исследование показало, что:
- Сесквитерпены (например, β-кариофиллен, α-гумулен, хумулол) влияют на рецепторы ГАМК-А (GABA<sub>A</sub>) — важные тормозные рецепторы в нашей нервной системе.
- Они не проникают глубоко в мембрану, как монотерпены, а встраиваются в аллостерические участки белка-рецептора — своего рода «внешние карманы».
- Это модулирует активность рецептора — усиливая или ослабляя его работу.
Что это значит для нас
1. Улучшение работы нервной системы. GABA-рецепторы — это основная «тормозная система» мозга.
Когда они активны, мы чувствуем:
- спокойствие,
- расслабление,
- снятие тревоги,
- улучшение сна.
Сесквитерпены помогают этим рецепторам работать мягче и глубже — без резкого седативного эффекта, как у фармпрепаратов (ссылка на исследования).
Обзор функциональных групп эфирных масел
Спирты | Линалоол, гераниол, ментол, санталол, бисаболол | Антисептик., анксиолитик, адаптоген | ГАМК-модуляция, нарушение микробных мембран, иммуномодуляция | Хлоргексидин, адаптогены | лаванда узколистная, мята, сандал, ромашка римская | Тревожность, кожные инфекции, сосуды, сон | ЦНС, кожа, сосуды |
Альдегиды | Цитраль, гераниаль, синнамальдегид, нераль, циннамальдегид | Противовоспалит., антисепт., кожное воздействие | Подавление ЦОГ, микробное ингибирование | Местные НПВС, антисептики | Лемонграсс, корица, мелисса | Воспаления, инфекции кожи, ОРВИ, расстройства ЖКТ | Кожа, ЖКТ, дыхание |
Алкены | Лимонен, α-пинен, β-кариофиллен, сабинен | Антиоксидант, модуляция воспаления, сосудистое | Захват свободных радикалов, нейропротекция | Антиоксиданты, растительные адаптогены | Лимон, ладан, копайба, чёрный перец | Хроническое воспаление, детокс, сосудистые нарушения | Иммунитет, сосуды, кожа |
Сложные эфиры | Линалилацетат, метилсалицилат, бензилацетат | Седативное, спазмолитическое, гормонорегулирующее | Ингибирование ацетилхолинэстеразы, мягкое гормоноподобное действие | Мебеверин, адаптогены | лаванда узколистная, иланг-иланг, римская ромашка | ПМС, спазмы, тревожность, женское здоровье | ЦНС, репродуктивная система |
Эфиры | Эвкалиптол (1,8-цинеол), курцерен | Муколитическое, антисептическое, очищающее | Повышение мукоцилиарного клиренса, бактерицидное действие | Бромгексин, эфирные антисептики | Эвкалипт, лавр, мирт | Синуситы, кашель, ОРВИ, поддержка дыхания | Дыхательная система |
Кетоны | Ментон, карвон, камфора | Муколитики, стимуляция регенерации, нейротрофики | Секретогенное и трофическое воздействие | Амброксол, мази с аллантоином | Шалфей, розмарин, мята курчавая | Бронхиты, травмы, регенерация, сосудистые боли | Сосуды, дыхание, кожа |
Фенолы | Тимол, карвакрол, эвгенол | Антисептики, иммуностимуляторы, возбуждающее действие | Повреждение микробной мембраны, активация Т-клеток | Иммуностимуляторы, антибиотики | Орегано, тимьян, гвоздика | ОРВИ, инфекции ЖКТ, иммунная слабость, профилактика воспалений | Иммунитет, ЖКТ, ротоглотка |
Фенилпропены | Анетол, эстрагол, изоевгенол | Прокинетики, седативное, мягкий гормонорегулятор | Модуляция серотонина и дофамина, влияние на перистальтику | Домперидон, мягкие прокинетики | Фенхель, базилик | СРК, женский цикл, дискомфорт ЖКТ, эмоциональные колебания | ЖКТ, гормональная система |
Ниже представлены научные источники, подтверждающие фармакологические свойства ключевых соединений из таблицы эфирных масел. Для удобства они сгруппированы по химическим классам:
Спирты
- Линалоол
- Действие: Анксиолитическое, седативное, нейропротективное.
- Источник: Linalool as a Therapeutic and Medicinal Tool in Depression TreatmentPubMed+6PMC+6PMC+6
- Гераниол
- Действие: Противовоспалительное, антиоксидантное, антимикробное, нейропротективное.
- Источник: Pharmacological Properties of Geraniol — A ReviewPubMed+1Thieme+1
- Ментол
- Действие: Анальгезирующее, антисептическое, охлаждающее.
- Источник: Menthol—pharmacology of an important naturally medicinal «cool»PubMed
- Санталол (α-санталол)
- Действие: Противоопухолевое, антибактериальное, противовоспалительное.
- Источник: Medicinal properties of alpha-santalol, a naturally occurring sesquiterpenepascal-csu.primo.exlibrisgroup.com+2PubMed+2Taylor & Francis Online+2
- Бисаболол (α-бисаболол)
- Действие: Противовоспалительное, антимикробное, антиоксидантное.
- Источник: Health Benefits, Pharmacological Effects, Molecular Mechanisms, and Therapeutic Potential of α-BisabololPubMed
Альдегиды
- Цитраль (сумма гераниаля и нераля)
- Действие: Противовоспалительное, антимикробное, антиоксидантное.
- Источник: Citral — an overvieweurekaselect.com+10ScienceDirect+10ScienceDirect+10
- Гераниаль
- Действие: Противовоспалительное, антимикробное.
- Источник: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10933843/
- Циннамальдегид
- Действие: Противовоспалительное, антиоксидантное, антимикробное.
- Источник: Advances in pharmacological effects and mechanism of action of cinnamaldehydePMC+4PMC+4PMC+4
- Нераль
- Действие: Противовоспалительное, антимикробное.
- Источник: Neral — an overviewScienceDirect+12ScienceDirect+12ScienceDirect+12
Алкены
- Лимонен
- Действие: Антиоксидантное, противовоспалительное, антимикробное.
- Источник: Limonene: Aroma of innovation in health and diseasePubMed+1ScienceDirect+1
- α-Пинен
- Действие: Противовоспалительное, антимикробное, бронходилатирующее.
- Источник: Therapeutic Potential of α- and β-Pinene: A Miracle Gift of NaturePMC+4PMC+4PMC+4
- β-Кариофиллен
- Действие: Противовоспалительное, анальгезирующее, нейропротективное.
- Источник: Polypharmacological Properties and Therapeutic Potential of β-CaryophyllenePubMed
- Сабинен
- Действие: Антиоксидантное, противовоспалительное, антимикробное.
- Источник: Sabinene — an overviewcaymanchem.com+5ScienceDirect+5ScienceDirect+5
Сложные эфиры
- Линалилацетат
- Действие: Седативное, анксиолитическое.
- Источник: Linalyl Acetate — an overviewScienceDirect
- Метилсалицилат
- Действие: Анальгезирующее, противовоспалительное.
- Источник: Methyl Salicylate | C8H8O3 | CID 4133 — PubChemPubChem+6PubChem+6PubChem+6
- Нерилацетат
- Действие: Седативное, поддержка кожного барьера и регенерации кожи, нейропротекторное
- Источник: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0268384 Neryl acetate | C12H20O2 | CID 643780 — PubChemPubChem https://sciforum.net/manuscripts/10268/manuscript.pdf
- Бензилацетат
- Действие: Седативное, антибактериальное, противовоспалительное
- Источник: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2792499/?utm_source=chatgpt.com https://dergipark.org.tr/en/pub/erzifbed/issue/81687/1266388
Эфиры
- Эвкалиптол (1,8-цинеол)
- Действие: Муколитическое, противовоспалительное, антимикробное.
- Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33111547/
- Курцерен
- Действие: Противовоспалительное, антимикробное.
- Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39858378/ https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0194284 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874123007274
Кетоны
- Ментон
- Действие: Анальгезирующее, противовоспалительное.
- Источник: https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jnatprod.1c01231 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0114767
- Карвон
- Действие: Антиспазматическое, антимикробное.
- Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23103297/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34944447/
- Камфора
- Действие: Стимулирующее, антисептическое.
- Источник: https://www.mdpi.com/1420-3049/27/9/2695
ТОП эфирных масел, действующих внутри клетки
Эфирное масло | Активные молекулы | Что делает внутри клетки |
---|---|---|
Ладан (Frankincense) | α-пинен, босвелловые кислоты, лимонен бета-кариофиллен, альфа-туйен | α-пинен проникает через гематоэнцефалический барьер, оказывает противовоспалительное и нейропротективное действие. Лимонен — сильный антиоксидант, поддерживает функцию печени и лимфосистемы Бета-кариофиллен — Активирует CB2-рецепторы, снижает хроническое воспаление и боль Альфа-туйен — противомикробное действие, модуляция иммунного ответа |
Чайное дерево (Melaleuca) | терпинен-4-ол | Антибактериальное, противовоспалительное и противогрибковое. Встраивается в липидную мембрану бактерий,нарушает её целостность,вызывает утечку ионов и внутриклеточного содержимого,в итоге — бактерия теряет осмотический баланс и погибает. Модуляция иммунитета. Снижает выработку провоспалительных цитокинов (через путь NF-κB), защищает клетки от окислительного стресса |
Орегано (Oregano) | карвакрол, тимол | Мощный природный антисептик; разрушает мембраны бактерий, включая устойчивые штаммы (MRSA, E.coli), не вызывает резистентности |
Мята перечная | Ментол, ментон, 1,8-цинеол (эвкалиптол) | Ментол Активирует TRPM8-рецепторы, облегчает боль, снижает спазмы, улучшает микроциркуляцию. Ментон обладает лёгким антисептическим и отхаркивающим действием, усиливает дренаж. 1,8-Цинеол (эвкалиптол) — противовоспалительное и муколитическое действие; улучшает дыхание, снижает воспаление в дыхательных путях |
Лимон | Лимонен, γ-терпинен, β-пинен | Активирует антиоксидантные ферменты (например, глутатионпероксидазу). Поддерживает детоксикацию в печени, Защищает митохондрии от оксидативного стресса |
Лаванда узколистная | Линалол, ацетат линалила | Линалол: — Анксиолитик: связывается с ГАМК-рецепторами в ЦНС → снижает тревожность, помогает при бессоннице — Противовоспалительное: снижает уровень TNF-α и IL-6 — Антигистаминный эффект: стабилизирует тучные клетки и снижает высвобождение гистамина — Нейропротекция: защищает нейроны от окислительного стресса и воспаления. Ацетат линалила — Расслабляющее и седативное действие, усиливает анксиолитический эффект линалола — Ранозаживляющее: стимулирует регенерацию кожи и снижает воспаление при повреждениях |
Базилик (Basil) | линалол, эвгенол | Поддержка митохондрий, снижение воспалительных цитокинов |
Копайба (copaiba) | Бета-кариофиллен | — Активирует CB2-рецепторы (каннабиноидная система) → снижает воспаление, боль, поддерживает иммунитет — Анальгезирующее действие: блокирует передачу болевого сигнала через TRPV1 и CB2-рецепторы — Нейропротекция: снижает нейровоспаление и окислительный стресс — Антиоксидант: защищает клеточные мембраны и митохондрии от повреждений — Иммуномодулятор: снижает гиперреактивность, но не подавляет иммунный ответ |
Как действуют эфирные масла
1. Обонятельный путь: воздействие на лимбическую систему мозга — центр, отвечающий за эмоции, память, поведение и гормональную регуляцию. Эфирные масла напрямую активируют гипоталамус, миндалину, гипофиз.
Через 3 секунды после вдоха эфирное масло может успокоить, дать чувство опоры или облегчить тревогу.
2. Трансдермальный путь (через кожу): молекулы масел проникают через кожу и волосяные фолликулы, попадают в кровоток и лимфу. Обеспечивают местное и системное действие: обезболивают, уменьшают воспаление, улучшают циркуляцию.
Можно направить эффект туда, куда нужно, без нагрузки на печень, без побочных эффектов.
3. Молекулярные мишени (рецепторы): эфирные компоненты действуют как «ключи» к рецепторам:
- Линалоол → GABA<sub>A</sub>: усиливает тормозные процессы в мозге, помогает при тревоге и бессоннице.
- Ментол → TRPM8: создаёт охлаждение, обезболивает; помимо этого — активирует кappa-опиоидные рецепторы, действует как слабый анестетик и блокирует кальциевые натриевые каналы en.wikipedia.org+1en.wikipedia.org+1.
- β-Кариофиллен → CB₂-рецептор: не психоактивен, но снижает воспаление и поддерживает иммунитет en.wikipedia.org.
Благодаря этому мы получаем, многоуровневую регуляцию нервной, болевой и иммунной системы — без фарм-побочек и зависимости.
4. Клеточный уровень (мембраны и митохондрии): Липофильные молекулы (особенно монотерпены) встраиваются в мембраны, проникают в клетки, достигают митохондрий и ядра. Влияют на выработку АТФ, антиоксидантную защиту, обмен веществ.
5. Аллостерическая модуляция рецепторов: сесквитерпены не проникают глубоко, но встраиваются в «карманы» рецепторов, как β-кариофиллен в CB₂ или α-гумулен в GABA. Запускают цепочки реакций — от иммунной модуляции до снятия напряжения.
Эфирные масла терапевтического класса не блокируют, а мягко перенастраивают организм. Это особенно ценно при хроническом стрессе, тревоге, повышенной чувствительности.
Сравнительная таблица: эфирные масла vs. фармакотерапия
Критерий | Эфирные масла (терапевтический класс) | Фармакотерапия |
---|---|---|
Спектр действия | Многокомпонентное, системное | Узконаправленное, таргетное |
Механизм действия | Рецепторный, мембранотропный, нейрогуморальный | Рецепторный, ферментативный, иногда системный |
Скорость эффекта | Средняя (от 10 мин до 2–3 дней) | Быстрая (30 мин – 2 ч) |
Длительность эффекта | До 4–6 часов, при накоплении — дольше | От краткосрочного до пролонгированного |
Влияние на ЦНС и психоэмоциональный фон | Выраженное (через лимбическую систему) | Варьирует, чаще — вторично |
Побочные эффекты | Редки, при правильном разведении и подборе | Частые: ЖКТ, печень, ЦНС, аллергия |
Риск зависимости/толерантности | Низкий | Средний/высокий (особенно у психотропных) |
Комбинируемость | Высокая, с эффектом синергии | Часто ограничена, риск взаимодействий |
Доступность и автономность пациента | Может применять сам после инструктажа | Требует назначения, контроля |
Финансовая нагрузка (долгосрочно) | Выше на старте, ниже в поддержке | Выше при хронических схемах |
Поддержка функции, а не только подавление симптома | Да | Зависит от препарата |
Доказательная база | Растёт (in vitro, in vivo, клиника), ограничена масштабами | Сильная по ключевым препаратам |
Эфирные масла это не магия, а молекулярная медицина
Эфирные масла содержат биологически активные молекулы, действующие на уровне клеток, рецепторов и медиаторов. Их фармакология близка к классическим веществам, но с важными преимуществами:
- Многокомпонентность даёт полифункциональное действие — одно масло может снимать воспаление, регулировать настроение и помогать при кожных реакциях.
- Благодаря липофильности и малому размеру молекулы масел проникают внутрь клетки, включая мозг и митохондрии.
- Многие компоненты действуют мягко, но системно, не вызывая зависимости или привыкания.
- Эфирные масла не способствуют развитию резистентности, что особенно актуально в эпоху устойчивости к антибиотикам.
- Их протоколы можно интегрировать в превентивную, восстановительную и даже клиническую практику, особенно при работе с хроническими состояниями.
По сути, эфирные масла — это доступные, натуральные, научно обоснованные модуляторы здоровья, которые можно использовать как вспомогательный инструмент в комплексной терапии.
Благодаря мягкому, системному и регуляторному действию, масла могут усиливать эффективность базовой терапии; снижать медикаментозную нагрузку; воздействовать на патогенетические механизмы, а не только на симптомы.
Качество и безопасность — это стандарт, а не маркетинг
doTERRA работает напрямую с фермерами, закупает у них сырье и контролирует все этапы производства и упаковки.
Эфирные масла проходят многоступенчатую проверку: каждая партия тестируется по строгим стандартам, включая газовую хроматографию и масс-спектрометрию. Все результаты открыты: по каждому маслу можно запросить хроматограмму и увидеть, что внутри.
Рандомизированные контролируемые исследования
DoTerra проводит рандомизированные контролируемые исследования и in vitro на своих эфирных маслах, потому что им важно знать, что они дают своим детям:
- Это рандомизированное контролируемое исследование оценивало, как запах эфирного масла копайбы влияет на тревожность у взрослых во время умственной нагрузки. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35449818/
- Учёные изучили, как эфирное масло копайбы воздействует на сигнальные пути в нейронах. Это исследование даёт научные основания тому, как копайба мягко, но эффективно поддерживает нервную систему, снижает воспаления и помогает при тревожности — особенно в условиях, где требуется быстрое и безвредное воздействие, например, у детей с РАС. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32218156/
- Первое научное подтверждение, что масло туи обладает выраженным противовоспалительным и заживляющим действием на клеточном уровне. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450142/
- Аналитическое лабораторное исследование эфирных масел ладана. Понимание химотипов помогает лучше предсказать терапевтические свойства масла https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29696822/
- Исследование показало, что эфирное масло гвоздики (Eugenia caryophyllata) обладает выраженным противовоспалительным и антипрофилиферативным действием. Это подчёркивает его потенциал для регуляции локального иммунного ответа — важно при РАС, аутоиммунных состояниях и повышенной чувствительности кожи. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/
- Эфирные масла — такие как бергамот, герань, кинза и пачули — снижают воспаление на клеточном уровне и помогают коже восстанавливаться. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450150/
- Исследование показало, что нанесение эфирных масел Копайбы и Deep Blue с массажем значительно снижает боль и улучшает подвижность рук у людей с артритом. Эфирные масла показали обезболивающий и противовоспалительный эффект эфирных масел при хроническом воспалении. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30396617
- Исследование показало, что масло сандалового дерева, особенно восточно-индийского происхождения, эффективно подавляет грибок Madurella mycetomatis, вызывающий тяжёлое тропическое заболевание — эумицетому. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38675665/
- Исследование показало, что эфирное масло чёрного перца (Piper nigrum) в клетках кожи человека способно снижать воспаление, замедлять избыточное деление клеток и регулировать выработку коллагена, а также влияет на метаболизм и экспрессию генов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29770504/
- Исследование показало, что эфирное масло лимонника (Cymbopogon flexuosus) оказывает выраженное противовоспалительное действие на клетки кожи человека, особенно при уже существующем воспалении. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450147/
- Учёные разработали метод оценки того, как β-кариофиллен (важный компонент эфирных масел) метаболизируется в клетках печени in vitro https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36364270/
- Масло цветков эхинацеи оказалось активным против ряда бактерий (например, стафилококка) и показало потенциал как натуральный иммуномодулятор. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37959750/
- Мятные масла могут мягко и эффективно поддерживать баланс микрофлоры полости рта, не разрушая полезные бактерии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39203382/
- Ладан может целенаправленно влиять на белки, связанные с воспалением, иммунитетом, раковыми клетками и даже ВИЧ. Это объясняет, почему ладан помогает при воспалениях, ранах, слабом иммунитете и хронических состояниях — и делает его серьёзным кандидатом для медицинского применения. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200355/
- Учёные разработали надёжный лабораторный метод, чтобы отслеживать, как линалол — активный компонент масла лаванды — усваивается организмом человека при приёме внутрь. Лаванда широко применяется для снижения тревожности и напряжения, но до сих пор было мало данных, как именно действуют её компоненты после приёма внутрь. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37764231/
- Ладан способен снижать воспаление, поддерживать восстановление кожи и регулировать иммунный ответ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450138/
- Исследование помогает понять, почему масло копайбы может работать по-разному в зависимости от типа ткани, и как именно оно регулирует воспаление и клеточные процессы. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32325885/
- Ученые изучили насколько безопасно сочетать лаванду с лекарствами, особенно если её принимать внутрь. Результаты показали, что лаванда не мешает работе печени и не влияет на другие препараты, что делает её потенциально безопасной даже при внутреннем применении. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36677813/
- Учёные проверили, насколько часто подделывают эфирное масло берёзы (Betula lenta), и какие компоненты могут помочь отличить настоящее масло от фальсифицированного. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36015435/
- Исследование показывает, что компоненты эфирных масел — особенно моно- и сесквитерпеноиды — могут снижать уровень холестерина в крови. Учёные изучили, как эти вещества взаимодействуют с белками, отвечающими за обмен липидов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33754393/
- Исследование посвящено разработке стратегии оценки безопасности растительных препаратов, особенно в части их влияния на печень и возможных взаимодействий с лекарствами. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39450425/
- Компоненты эфирного масла корицы (например, циннамальдегид) помогают снижать глюкозу и регулировать инсулин. Полезно при метаболических нарушениях. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35164117/
- Систематический обзор, посвящённый влиянию эфирных масел на эпилепсию и судорожные состояния. В нём разобрали данные о том:
- какие масла обладают противосудорожной активностью и могут помогать людям с эпилепсией — например, лемонграсс, лаванда, гвоздика, укроп (благодаря таким компонентам, как линалоол, цитраль, эвенгол и др.);
- какие масла наоборот могут провоцировать судороги — например, полынь, розмарин, туя, эвкалипт, камфара, фенхель, кедр, особенно если содержат камфору и 1,8-цинеол. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31239862/
- Систематический обзор, посвящённый возможной связи между эфирными маслами и эндоканнабиноидной системой (ЭКС) — важной регуляторной системой организма, отвечающей за сон, боль, настроение, иммунный ответ и стресс. Исследование показывает, что некоторые эфирные масла могут активировать или модулировать ЭКС, оказывая успокаивающее, обезболивающее и восстанавливающее действие. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32508955/
- В эфирных маслах различных видов куркумы (Curcuma spp.), включая C. longa, помимо куркуминоидов, обнаружены летучие компоненты, обладающие противовоспалительной, антимикробной, антиоксидантной и даже противораковой активностью. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200410/
- Исследование систематизирует данные о том, как масла цитрусовых влияют на здоровье: антиоксидантное, противомикробное, противовоспалительное действие, а также их ароматерапевтический потенциал для улучшения настроения и снижения тревожности. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29976894/
Это редкость в индустрии, в которой часто нет ни контроля, ни прозрачности. У doTERRA контроль качества — на уровне фармпроизводства.
Компания родилась не как стартап ради инвесторов. Её основатели — обычные люди с медицинским образованием, родители, которые искали натуральные и безопасные средства для своих детей.
Поэтому здесь с первого дня было всё:
- чистота, соответствующая фармацевтическим стандартам
- контроль качества уровня фармацевтики,
- безопасность, подтверждённая тестами,
- и миссия — помогать людям быть здоровыми и устойчивыми, без перегрузки лишней химией.
И именно эта миссия стала моей отправной точкой. Я поняла, что не хочу просто продавать продукт ради продаж и денег.
Я хочу быть среди тех, кто каждый день улучшает жизни других.
Поэтому я собрала свою сильную команду — врачей, кандидатов медицинских наук, психологов, помогающих специалистов, предпринимателей, маркетологов и продюсеров, с которыми мы передаём культуру заботы о себе при помощи натуральных, эффективных и безопасных решений.
Не нужно быть биохимиком, чтобы использовать эфирные масла профессионально
Symphony of the Cells (SOC) — терапевтические протоколы с клинической логикой. Это система применения эфирных масел, основанная на понимании физиологии, системных связей и практического опыта.
Протоколы были разработаны Бойдом Труманом — экспертом с более чем 30-летним клиническим опытом работы с терапевтическими маслами стандарта CPTG.
Эфирные масла — это часть целостных терапевтических схем, нацеленных на поддержку нервной, иммунной, лимфатической и гормональной систем.
Протоколы SOC применимы при типовых состояниях:
- хронические воспалительные процессы,
- нарушения гормонального баланса,
- нарушения ЖКТ,
- тревожные расстройства, нарушения сна,
- стресс, перегрузка и истощение адаптационных резервов,
- психосоматические проявления.
Мы с командой прошли очное обучение у самого Бойда Трумана и сегодня передаём эти знания специалистам помогающих профессий и тем, кто просто хочет помочь себе и близким с опорой на клиническую логику, безопасность и доказанные механизмы действия.
Это не альтернатива медицине. Это её союзник
Пять лет назад я впервые познакомилась с эфирными маслами — тогда, как психолог, я оценила их влияние на психоэмоциональное состояние, но не рассматривала как инструмент восстановления здоровья.
Всё изменилось, когда я оказалась на грани физического истощения и мой организм «посыпался» — тревожность, плохой сон, кожа, волосы, ногти, повышенная утомляемость и апатия.
Тогда Ольга Егорова, интегративный врач из Уфы меня буквально собрала и вернула к жизни при помощи эфирных масел и поддержки нутрицевтиками.
Затем я начала применять протоколы в семье и результаты были ощутимы: дети стали спокойнее, лучше спать, реже болеть; снизилась тревожность, повысилась концентрация и успеваемость. У мужа ушла хроническая боль в пояснице, мама перестала жаловаться на колени.
Сегодня я вижу, как эфирные масла помогают не только при боли и стрессе, но и в более сложных задачах — например, в адаптации детей с расстройством аутистического спектра (РАС).
Для меня это надёжная точка опоры: безопасная, природная и научно обоснованная.
Вы не останетесь наедине с маслами — мы обучаем и поддерживаем на каждом шаге
После приобретения масел, вы узнаете, как безопасно и эффективно их использовать — в практике, семье, программах восстановления и профилактики.
У вас будут:
- чёткие клинические протоколы;
- пошаговые схемы применения;
- ответы на вопросы и поддержка;
- доступ в закрытое сообщество врачей, которым можно задавать бесплатно вопросы про использование эфирных масел
Вам не нужно разбираться во всём с нуля. Мы уже прошли этот путь — и передаём вам всё, что работает. Просто, научно, с уважением к вашему времени.
Если вы прочитали до конца — значит, вам что-то откликнулось
Возможно, вы чувствуете, как меняется медицина. Появляется больше поиска природных решений. Больше желания не только лечить последствия, но и давать ресурс для жизни.
doTERRA — это не просто масла. Это сообщество специалистов, которые решили идти глубже, работать с телом и душой.
Мы не противопоставляем себя медицине. Мы усиливаем её.
Если вам хочется попробовать — начните.
Как приобрести эфирные масла и получить консультацию перед покупкой:
Напишите мне на ватсап «Вера, мне нужны масла для … Какие будут наиболее эффективны?»
А в подарок к эфирным маслам я подарю вам книгу Бойда Трумана «Протоколы Симфонии клеток» — чтобы у вас всегда была под рукой информация, как помочь себе и близким.