5 быстрых способов наладить контакт со своим ребёнком

Что происходит, если мы не находимся в хорошем и регулярном контакте со своим ребёнком? В этом случае дети чаще капризничают и хулиганят, их самооценка становится ниже и в семье нарастает напряжение. Но как установить и поддерживать хороший контакт с ребенком в течение дня?

Вот пять простых способов установить и поддерживать контакт с ребёнком. Эти способы настолько просты, что мы порой не осознаем, насколько они важны для наших детей.

• Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете, как сделать материнство легким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.

Часто касайтесь ребенка

Прикосновения налаживают контакт между вами, снижают тревожность, облегчают боль. Это проявление нежности, внимания и доброго отношения. Подержитесь за руки, погладьте, обнимайте, дотрагивайтесь до плеча, руки, головы ребенка.

Радуйтесь, когда встречаете ребёнка

Часто можно наблюдать, как родители встречают детей из школы, не отрываясь от мобильного телефона. Либо с озабоченным лицом сразу начинают задавать серьезные вопросы.

Вместо этого отвлекитесь от того, что делаете и поприветствуйте ребенка так, как будто вы не виделись неделю или даже месяц!

* На заметку родителям подростков: внешне они могут проявлять недовольство таким поведением родителей, но на самом деле это им очень приятно.

Спросите у ребёнка совета в вашем деле

А потом воспользуйтесь тем, что он вам посоветует, поделитесь с ним результатом и похвалите его. Это поднимет самооценку ребёнка и поможет ему почувствовать себя значимым и важным для вас.

Попросите ребёнка оценить вас,

Оценить как родителя, по шкале от 0 до 10. Только не обижайтесь! Дети искренне говорят, что думают.

Если оценка меньше 10 – просто спросите, что вы можете улучшить? О чём бы хотел попросить вас ребенок? И пообещайте ему, что постараетесь.

* Вы также можете проделать такое же упражнение со своим супругом.

Когда разговариваете с ребёнком, смотрите ему в глаза

У вас бывало так, что ваш собеседник во время разговора с вами занимается своими делами, смотрит в телефон или на прохожих – куда угодно, но не на вас? Как вы себя чувствовали?

Родители часто бывают слишком заняты и даже не смотрят на своих детей во время разговора с ними. Длительный контакт «глаза в глаза» сообщает вашему ребёнку, что он для вас важен, что вы цените и любите его.

Как поддерживать контакт с ребёнком. Задание

Выберите из предложенных выше тот способ, который вы используете меньше всего, и попрактикуйтесь в нем на этой неделе. Ведите заметки того, как вы сблизились и каких результатов достигли. Не стесняйтесь делиться вашими осознаниями и результатами в социальных сетях или в комментариях под этой статьей.

Исследования показывают, что те, кто пишут о своих успехах, чаще снова делают то, что привело их к успеху. Кроме того, вы можете вдохновить других родителей и помочь им тоже наладить лучший эмоциональный контакт со своими детьми.

Желаем вам взаимопонимания с вашим ребёнком и счастливого родительства! И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.