Обо мне

Как перестать "тушить костер бензином" и не усугубить проблемы с подростком ещё больше?
Меня зовут Ольга Лебедева и уже более 15 лет занимаюсь консультированием родителей по детско-родительским отношениям, психотерапией подростков и выпускникам детских домов, провожу семинары и тренинги по этой теме. И на своих консультациях часто вижу, как родители, искренне пытаясь помочь своему ребёнку решить какую-то проблему, попадают в "порочный круг" и проблема не решается, а наоборот – еще больше усиливается.

• Подписывайтесь на мой Телеграм-канал – там вы узнаете, как сделать материнство легким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребенком.

В чем же корень проблемы с подростками?

Например, видя, как ребёнок не учится и сильно переживая за его дальнейшую жизнь, родитель пытается воздействовать на него разговорами, доводами, давлением, даже наказаниями и лишениями. Или, заметив, что ребёнок занимается самоповреждением, родитель устраивает скандал ребенку, прячет все режущие предметы, применяет различные запугивания, но… подросток все равно находит способы продолжать это делать.

Таких примеров можно приводить бесчисленное множество. Почему так происходит?

Потому что:

• Родитель не понимает корень проблемы. Он видит прогулы уроков, селфхарм и т.д. – но это всего лишь симптомы, лежащие на поверхности. А истинная причина же лежит глубже и скрыта от глаз.
• Усиленно воздействовать на симптом, не видя самой глубинной потребности – бесполезно, неэффективно и вредно. Это приведёт к ещё худшим последствиям.

Часто действия и слова родителей (давление, нудные разговоры, запреты, критика и т.п), во-первых, как раз и являются причиной возникновения проблем и конфликтов с ребенком. А во-вторых, они ещё больше усиливают эту самую проблему.

Получается парадокс – чем сильнее родительское воздействие, тем больше противодействие и негативные симптомы у ребенка. Чем сильнее мы оказываем давление на подростка – тем больше усиливается проблема.

Как разорвать этот порочный круг? Это возможно, если родитель:

• Увидит корень проблемы и лежащие за ним потребности подростка.
• Поймет, как его способ совладания ещё больше усугубляет проблемы.
• И перейдет в другой режим реагирования другими способами.

Что за "другой режим реагирования" и что это за "способы"?

Об этом я буду рассказывать на своём Телеграм-канале и на курсе "Как ладить с подростком", на котором мы будем решать ваши проблемы с подростком.

Если мама сама себя не уважает, то за что я её буду уважать?

На своих консультациях я часто вижу мам и пап, которые сильно желают, чтобы я "поработала" с их подростком. Но при этом видно, что сами родители находятся в стрессовом, кризисном или сильно истощенном состоянии.

Когда я мягко указываю на это и интересуюсь, что они думают по-поводу своей собственной терапии, они и слышать об этом не хотят – им главное, чтобы оказали помощь их ребёнку.

На ребёнка им совсем не жалко денег, сколько бы это ни стоило. А на себя – жалко.

Им кажется, что они не заслуживают заботы и внимания: "И так обойдется, это роскошь... Мне стыдно отнимать деньги от семьи и тратить их на себя".

В этом то и кроется большая ошибка. Потому что:

• Самые эффективные родители для своих детей – это те, которые находятся в ресурсе. Ведь, чтобы справляться со сложными ситуациями, надо иметь на это силы и энергию.
• Занимаясь собой и своей жизнью, мы уводим излишнее внимание и давление со своего ребенка и у него появляется больше “пространства” для себя и своей собственной жизни.
• Заботясь и думая о себе, мы показываем детям хороший ролевой пример того, как можно бережно относится к себе.

Нашим подросткам очень важно то, как мы сами себя чувствуем, как мы выглядим, чем мы занимаемся, есть ли у нас собственная интересная жизнь. От этого зависит, как они нас воспринимают и готовы ли прислушиваться к нам.

Нас этому никто никогда не учил. Но сейчас есть шанс

А вы знали, что "Родительство" – это самая сложная и энергозатратная в мире профессия. И самое главное, что нас этому никто никогда не учил.

Никто и никогда…

В школе мы проходили математику и химию. В институте - экономику, маркетинг, мат-анализ. Но никто нас не учил как справляться с кризисами своего ребенка, что происходит внутри его развивающегося мозга, как реагировать на его агрессию, на принесенные из садика плохие слова, что необходимо делать, чтобы сформировать у него надежную привязанность, пускать ли свою дочку в 15 лет ночью на дискотеку или нет, как разговаривать с ребенком о сексе и т.д. и т.п.

Мы, родители, проходим это на своем собственном опыте впервые. Да, мы стараемся, как можем, но, конечно, делаем ошибки. И это совершенно нормально, когда мы:

• чувствуем себя неуверенно и считаем себя неидеальными,
• иногда беспомощны и очень уязвимы,
• повторяем паттерны своих родителей, о которых клялись, что никогда так делать не будем
• переживаем за ребенка и выгораем…

Хорошая новость состоит в том, что обучиться тому, как быть любящим, хорошим, грамотным родителем – можно. НЕ идеальным (это и не нужно нашему ребенку), а достаточно хорошим. И это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Совсем скоро я стартую свой новый онлайн-курс "Как ладить с подростком", на котором расскажу, как родителю вернуть свой ресурс и иметь силы, чтобы легко справляться с любыми сложными ситуациями с подростком. Кликайте по ссылке и регистрируйтесь в предварительный список курса, если вы хотите уже сейчас начать решать свои проблемы с подростком.

Как из взрывного подростка вырасти в прекрасного человека?

Иногда бывает так, что, не понимая истинной причины происходящего, родители воспринимают поведение своих детей очень искаженно, тем самым добавляя себе и ребенку еще больше страданий.

Хочу описать собирательный случай на эту тему.

Ко мне обратились родители девочки по поводу её сильной гневливости и вспышек раздражения.

С их слов, она своими "взрывами" тиранила всю семью – родителей и младшую сестру. Дом был похож на поле битвы. Девочка была на пороге подросткового возраста и родителям было страшно, что же будет потом. А мама была в очень истощенном состоянии.

На диагностике выяснилось, что сложное поведение девочки носило биологический характер – ребёнок просто не может вести себя по-другому. Она не выбирала себе такую нервную систему. И, поскольку у неё ещё пока не было навыков саморегуляции сильных эмоций, то, она сильно страдала от этого.

На консультациях мы проделали много работы как с девочкой, так и с ее родителями.

С девочкой:

• помогли принять свои особенности и научиться с ними жить;
• освоить навыки эмоциональной регуляции;
• восстановить её самооценку, которая была сильно порушена ярлыками, непониманием взрослых и отвержением сверстников.

С родителями:

• посмотреть по-другому на свою дочь и начать иначе воспринимать ее поведение,
• а также помогать ей во время сильной фрустрации и вспышек гнева.

"Перелом" произошел тогда, когда родителям удалось по-другому посмотреть на свою дочь – с позиции принятия, сострадания и встать на другую позицию – не обвиняющую, а понимающую и сочувствующую. И создать для неё “команду помощи”. Благодаря этому им удалось противостоять убеждению, что с их дочерью "что-то не в порядке".
...

Девочка выросла, ее регуляторные механизмы наладились. Как-то случайно я столкнулась с ее родителями и они с гордостью показывали мне её фотографии и рассказывали о ее успехах. Я была очень счастлива и рада за них.

Я много работаю с подростками в индивидуальной работе и вижу, что, когда к процессу подключаются родители и меняют свой взгляд на ребенка, начинают понимать корни его проблем и помогать ему, начинают происходить настоящие чудеса – в отношениях с ним, в жизни самого ребенка, в течение самих проблем.

Как заботиться о себе, где взять силы и ресурс на это, как по-настоящему ПОНЯТЬ своего подростка, и что с ним происходит – вы можете уже скоро на моём курсе "Как ладить с подростком. Как не потерять ребенка и себя".

.

В этом списке фильмов про подростков и подростковый возраст нет случайных. Каждый из них ниже заслуживает вашего внимания и оставит след в вашей душе, заставит задуматься, что-то переосмыслить, и, конечно же, лучше понять своих подрастающих детей.

Конечно, это далеко не полный список и наверняка есть ещё много других отличных фильмов на эту тему — мы делимся здесь теми, которые можем смело рекомендовать.

Большинство из этих фильмов можно смотреть подросткам. Но сначала всё-таки посмотрите фильмы сами. В комментариях поделитесь, пожалуйста, фильмами о подростковом возрасте, которые понравились вам.

"14 +" (Россия / 2015 / 16+)

Это история первой любви 14-летних подростков, разворачивающаяся в спальном районе большого города. История современных Ромео и Джульетты, живущих и в социальных сетях, и на улице с их жесткими правилами и законами, по которым влюбленные не хотят и не будут играть. Чтобы быть вместе, главным героям придется преодолеть многое: их школы враждуют между собой, поэтому их любовь — предательство своего района и своей компании. Родители не готовы принять тот факт, что дети стремительно взрослеют и что каждый подросток — личность, имеющий право выбора. Главным героям мешают собственные комплексы и неуверенность в себе, боязнь сделать первый шаг и страх, что тебя не любят и оттолкнут. Но, несмотря на все эти препятствия, настоящая любовь победит всё.

"Мы с дедушкой" (Россия / 2014 / 6+)

Мальчик Антон всю жизнь прожил в городе и о деревне имеет смутные представления. Но однажды родители отправят его на каникулы к дедушке. Будут ссоры, непонимание, но это лето изменит Антона навсегда. Фильм можно смотреть всей семьей.

"Расправь крылья" (Франция, Норвегия / 2019 / +6)

Подросток Тома навещает во время отдыха своего отца Кристиана, чудаковатого орнитолога. Но для юноши, увлеченного гаджетами и играми, разведение диких гусей во французской деревне и эксперименты отца наводят лишь тоску. Однако все меняется, когда Тома решает спасти исчезающий вид диких гусей и отправляется в воодушевляющее путешествие с «небесными ангелами», как их называет Кристиан. Можно смотреть вместе, всей семьей.

"Виноваты звезды" (США / 2014 / 12+)

Картина поднимает важные вопросы, заставляющие зрителей задуматься о жизни и научиться ценить ее. В центре сюжета подростки Август и Хейзел. Девушка больна раком и уже не надеется вылечиться. Хоть терапия и дает положительные результаты, девушка уверена, что ей осталось недолго. Пытаясь спасти от ужасных мыслей, она начинает посещать психолога. Там она знакомится с парнем Августом, и их дружба перерастает в любовь.

"Капитан Фантастик" (США / 2016 / 16+)

Дети и отец говорят на нескольких языках, знают квантовую физику и разбираются в философии. Они умеют охотиться и обращаться с оружием. Они живут в лесу в полной гармонии с природой. Лишь стечение обстоятельств заставляет их покинуть родной дом и отправиться в большой город. Что будет, когда они столкнутся с цивилизацией, когда на них обрушится первая любовь и мир гаджетов и социальных сетей?

Потрясающий фильм с очень необычным сюжетом, заставляющий задуматься о многом в отношении с детьми. Смотрится на одном дыхании.

"Умница Вилл Хантинг" (США / 1997/ 16+)

Уилл Хантинг — 20-летний вундеркинд из Бостона, который то и дело ввязывается в неприятные истории. И когда полиция арестовывает его за очередную драку, профессор математики берет его под свою опеку, но при одном условии: Уилл должен пройти курс психотерапии. Сеансы «перевоспитания», начавшиеся с недоверия, постепенно перерастают в дружбу между Уиллом и его наставником и психологом (актер Робин Уильямс).

Замечательный фильм. Про дружбу, любовь, человеческие отношения. Хорошо показано, как работает психолог, как постепенно снимаются блоки со старых психологических травм, благодаря доверительным и глубоким терапевтическим.

"Хористы" (Франция, Швейцария, Германия / 2004 / +12)

Франция, 1949 год. Отчаявшись найти работу, учитель музыки Клемент Матье попадает в интернат для трудных подростков. Там он видит, к каким жестоким «воспитательным мерам» прибегает ректор этого заведения Рашан. Чем больше издевается Рашан над мальчиками, тем агрессивнее они становятся. Добродушного по натуре Матье возмущают эти методы, но он не в состоянии открыто протестовать. Но однажды ему, автору многочисленных музыкальных произведений, которые он скромно прячет в своей комнате, приходит в голову замечательная идея: организовать школьный хор.

"До свидания, дети" (Франция, Германия, Италия / 1987 / + 12)

Вторая мировая война, Франция оккупирована нацистами. Настоятель католического колледжа для мальчиков решается дать приют нескольким еврейским детям. Главный герой, мальчик-француз по имени Жюльен Кантен, подружился с одним из них. И когда гестапо по чьей-то наводке обнаруживает прегрешение настоятеля, и его вместе с еврейскими детьми увозят на верную смерть, это становится для Жюльена страшным ударом на всю жизнь.

"Чучело" (СССР /1983 / + 12)

Полный драматических коллизий фильм Ролана Быкова, снятый по мотивам одноименной повести В. Железникова. История чистой, мужественной и самоотверженной девочки Лены, прозванной одноклассниками «чучелом», заставит вас на многое взглянуть другими глазами.

Великолепный советский фильм про дружбу и предательство, про смелость и трусость. Классическая иллюстрация травли и буллинга в школе. Можно смотреть вместе, всей семьей.

"Опасные умы" (США / 1995 / 16+)

Покинув элитные части морской пехоты, Лу — Энн Джонсон становится учительницей английского языка в школе. Ей достаётся самый сложный класс, из которого уже уволились четыре учительницы.

"Отрочество" (США / 2014 / 18+)

Этот фильм уникален по формату съемок. В фильме показан период взросления Мейсона, снятый в режиме реального времени — с 2002 по 2013 год. Его сыграл обычный шестилетний Эллар Колтрейн, родители которого заключили одиннадцатилетний контракт с киностудией. Главный герой проходит сложные этапы: развод родителей, общение с новыми партнерами матери, переезды, первую влюбленность, — и все это на фоне поиска себя. С развитием сюжета этой картины зрителям предстоит пройти весь путь взросления вместе с главным героем, в период между первым днем жизни и поступлением в колледж.

Картина получила множество наград, в том числе премии Берлинского кинофестиваля, Гильдии актеров, Британской академии, а также «Золотой глобус» и «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана.

"Дневники баскетболиста" (США / 1995 / +16)

Фильм основан на автобиографической книге. Спортивная звезда школы, красивый парень с перспективами (Ди Каприо), пробует героин и моментально становится зависимым. Он постепенно катится по наклонной, его лучший друг умирает от лейкемии, мать выгоняет его из дома, его ждет улица и падение. Найдет ли Джим в себе силы и мотивацию избавиться от зависимости?

Фильм считается одним из лучших на тему подростковой наркозависимости, хотя смотреть его местами очень тяжело и даже невыносимо. На эту же тему в 2018 году снят прекрасный, но очень грустный фильм «Красивый мальчик» (Beautiful Boy), но история показана через призму взглядов отца, который пытается помочь сыну.

"Красивый мальчик" (США / 2018 / +16)

Дэвид Шефф переживает трагедию: его милый и очаровательный сын Ник стал наркоманом. Как сформировалась зависимость? Ник растёт в любящей семье, он отлично учится, ни в чём не нуждается. Развод родителей прошёл спокойно. С матерью, живущей в Лос-Анджелесе, Ник общается до сих пор. Пытаясь найти ответы, Дэвид вспоминает, каким ребёнок был раньше — вдумчивым и красивым мальчиком. И пытается помочь сыну.

Вдохновляющая история всепобеждающей родительской любви. Глубокий, поразительный, трогательный и мощный.

"Назови меня своим именем" (Италия, Франция, США, Бразилия / 2017 / 18+)

Италия, 1983 год. 17-летний Элио проводит лето на вилле у родителей — американского профессора и переводчицы-итальянки. Начитанный и любознательный юноша разбавляет обычные летние занятия вроде купания в море и ленивого флирта с подругой Марцией чтением и транскрибированием классической музыки. В один прекрасный день безмятежность летнего отдыха нарушает приезд ассистента отца Элио — молодого американского учёного Оливера. Юноша начинает испытывать сильные чувства к Оливеру, и это оказывается взаимно.

"Добро пожаловать к Райли" (США / 2010 / + 16)

Муж и жена отдаляются друг от друга после смерти дочери. Но все меняется, благодаря знакомству главного героя с несчастной девушкой Мэллори, вставшей на путь саморазрушения. Он чувствует, что заботясь о Мэллори он как-будто заботится о своей дочери, и пытается помочь ей.

"Розыгрыш" (СССР / 1977 / 16+)

Жизнь ставит перед старшеклассниками первые «взрослые» вопросы. Прощаясь с детством, они начинают по-новому относиться к дружбе и любви, к таланту и соперничеству. Теперь подростки сами решают, каким путем идти к своей мечте…

"Вам и не снилось" (СССР / 1980 / + 12)

Школьники Роман и Катя тянутся друг к другу со всей безоглядностью первой любви. Мать Кати очень счастлива во втором браке и в озарении этого счастья хорошо понимает дочь. Роман находит поддержку у отца, давно и безответно любящего Катину маму. Но рядом ходят люди, ничего не знающие о любви…

"Пацаны" (СССР / 1983 / +12)

Хотя бы один взрослый, которого можно называть на «ты», должен быть в жизни каждого пацана… По сюжету, 15-летнего подростка Володю Киреева, которому грозит уголовное наказание за воровство, отправляют в спортивно-трудовой лагерь под ответственность вожатого Павла Антонова. У последнего есть заместитель Олег, который пытается наладить дисциплину с помощью жесткой муштры и физической силы. Воспитанники уважают Павла, а Олега не любят, но в итоге устраивают бунт, восстав против деспотических методов. Асанова специально подбирала для съемок не профессиональных актеров, а воспитанников интернатов и подростков, имевших проблемы с законом; большинство участников картины играли самих себя — подростка, против которого весь мир взрослых.

Также смотрите список фильмов со смыслом для детей школьного возраста.

Желаем вам взаимопонимания с вашим ребёнком и счастливого родительства!

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.

[post_second_banners]

Подростковый возраст – время поисков, бунта и, одновременно, огромной эмоциональной глубины. И когда я работаю с родителями подростков, я вижу, как часто старые модели общения перестают работать в этот период. Поэтому важно уметь не только распознавать сигналы, но и понимать, что скрывается за поведением вашего ребенка.

Эта статья будет полезна для родителей подростков и детей, которые только вступают в подростковый период. Разберем  ТОП-5 признаков того, что отношения с подростком нужно спасать.

[post_banners]

Подросток избегает вас

Когда подросток начинает искать укрытие в своей комнате, отказывается участвовать в семейных делах или на ваши вопросы отвечает «Нормально» – это может быть знаком того, что он переживает внутренний конфликт.

Мои наблюдения:

• Эмоциональное дистанцирование. Возможно, ребенок переживает сейчас сложные чувства, связанные с отношениями, безответной любовью, сложностями в коллективе или даже буллингом. И побуждать подростка закрываться могут чувство небезопасности, накопившиеся обиды или страх перед осуждением.
• Защитный механизм. Скорее всего, как только подросток «вылезает» из своего укрытия, он получает от вас череду  замечаний и нравоучений. Поэтому, его уклонение – это способ защититься от критики, даже если она исходит из заботы.

Что можно сделать:

• Создайте безопасное и бережное пространство для диалога. Попробуйте начать разговор в нейтральной обстановке: за чашкой чая, во время прогулки.
• Покажите свою уязвимость. Расскажите о своих чувствах, признайте ошибки, если они были. Это помогает установить равноправный контакт.

Взаимные обвинения

Фразы вроде «Тебе наплевать на мои просьбы! Думаешь только о себе! Кого я вырастила?» и «Вы меня не понимаете! Оставьте меня в покое!» – становятся сигналом, что оба участника общения находятся в состоянии обороны.

Подросток ведет себя демонстративно и как будто нарочно провоцирует вас на конфликты. А вы реагируете – обидой, криками, угрозами.

Мои наблюдения:

• Цикл прерывания контакта. Когда и родитель, и подросток начинают обвинять друг друга, отношения попадают в замкнутый круг, где каждый защищается, а не ищет взаимопонимание.
• Потеря эмоциональной безопасности. В таких ситуациях подростку особенно важно ощущение поддержки зрелого взрослого, который способен не опускаться до уровня обвинений, а принимать и исследовать его чувства.

Что можно сделать:

• Успокойте свои эмоции, попробуйте сделать паузу и задать себе вопрос: «Что я чувствую сейчас, и как могу выразить это спокойно?»
• Используйте метод активного слушания. Повторите услышанное своими словами, чтобы подросток убедил, что вы его поняли правильно.

Ложь подростка

Если подросток всё чаще выбирает говорить неправду, то это сигнализирует о потере доверия к вам и что он не чувствует безопасность в ваших с ним отношениях.

Мои наблюдения:

• Защитная ложь. Обман нередко становится способом избежать осуждения или наказания. За ним скрываются глубокие эмоциональные переживания, которые подросток не готов раскрыть.
• Нарушение контакта. Когда ложь становится привычкой, это указывает на то, что между вами отсутствует безопасное пространство, в котором подростку можно открыто говорить о своих чувствах и проблемах.

Что можно сделать:

• Создайте атмосферу доверия. Покажите, что ошибки – это не повод для осуждения, а возможность для роста и обучения.
• Дайте время на восстановление доверия. Этот процесс требует терпения и постоянного внимания к эмоциям друг друга.

Игнорирование ваших просьб

Фразы типа «Потом», «Не охота» или «Я сейчас занят» – могут быть знаком не столько невнимания подростка, сколько его эмоционального отчуждения. Он обещает помочь, но ничего не делает. А вы, как «попка-дурак», снова и снова повторяете одну и ту же просьбу.

Мои наблюдения:

• Сигнал о недоверии. Когда подросток отказывается откликаться на просьбы, он может чувствовать, что его эмоции и потребности не принимаются всерьёз.
• Отсутствие взаимного участия. Это проявление сопротивления к принудительному контролю, которое в подростковом возрасте особенно ярко.

Что можно сделать:

• Поговорите о чувствах. Вместо повторяющихся просьб и наставлений, попробуйте все таки выяснить, что же именно чувствует ваш ребенок.
• Дайте возможность выбора. Вместо жестких требований предложите подростку варианты, чтобы он мог сам выбирать, когда и как вам помочь.

Когда есть взаимопонимание, подросток сам будет стремиться сохранить это и прикладывать усилия, откликаясь на просьбы. А если отношения «хуже некуда», то и смысла для него вкладываться в них нет. Поэтому подросток отмахивается от просьб – ему просто нечего терять.

Хамство подростка

Грубость и хамство часто свидетельствуют о потере авторитета родителя, когда границы отношений становятся размытыми. Подросток чувствует вседозволенность и выходит за рамки.

Мои наблюдения:

• Вызов на конфликт. Подросток может использовать агрессивное поведение, чтобы проверить, насколько родители готовы отстаивать свои границы.
• Результат отсутствия четких рамок. Если в семье не установлены ясные правила общения, подросток может считать, что его поступки не имеют последствий.

Что можно сделать:

• Переосмыслите свои границы и четко сформулируйте, что приемлемо, а что – нет. И обязательно соблюдайте эти правила.
• Сохраняйте спокойствие и уверенность. Своим примером показывайте, как можно конструктивно решать конфликты, не опускаясь до уровня хамства.

Итог: что делать, когда эти сигналы говорят о переменах

Все пять признаков свидетельствуют о том, что в отношениях с подростком наступил момент, когда необходимо что-то менять. Часто проблемы начинаются с того, что родители не могут адаптировать старые модели общения к новым эмоциональным потребностям подростка. А без этого невозможно строить доверительные и уважительные отношения, поскольку подросток будет сопротивляться и протестовать.

Поэтому, прежде всего, важно осознать, что каждая сторона вносит свой вклад в конфликт. И именно готовность слышать и понимать друг друга может стать первым шагом к переменам.

Здесь важно помнить, что забота о собственных эмоциях – это залог здоровых отношений. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, не бойтесь обратиться за помощью к специалисту.

Практические рекомендации:

• Начните с диалога с вашим подростком. Найдите время для откровенного разговора, где каждая сторона сможет выразить свои чувства без страха осуждения.
• Используйте метод «Я-высказываний». Например, вместо «Ты всегда меня игнорируешь» скажите: «Я чувствую себя одиноко, когда мои просьбы остаются без внимания».
• Работайте над собственными реакциями. Отмечайте свои эмоциональные реакции, позволяя себе быть уязвимым, и старайтесь избегать автоматических ответов.
• Развивайте эмоциональную грамотность. Учитесь распознавать и выражать эмоции, ведь именно это помогает строить доверительные отношения.

*Также читайте статью "Панические атаки у подростков — симптомы и как справиться".

Заключение

Отношения с подростком – это всегда вызов, наполненный множеством эмоций, неуверенностей и поисков баланса. Если вы замечаете, что ваш ребенок избегает вас, вступает в конфликты, прибегает к лжи или хамству, самое время остановиться и проанализировать, что именно происходит.

Если вы будете искренне делиться своими чувствами, устанавливать здоровые границы и создавать атмосферу доверия – вы сможете вместе с подростком пройти через этот сложный этап.

Помните, что любой кризис – это шанс для роста. Если вам нужна помощь в восстановлении отношений или вы чувствуете, что ситуация требует профессионального вмешательства, не бойтесь обратиться к психологу. Забота о себе и о близких – это инвестиция в будущее ваших отношений.

А вы сталкивались с подобными признаками в отношениях с вашим подростком? Какие способы восстановления контакта оказались для вас полезными?

Желаем вам взаимопонимания с вашим ребёнком и счастливого родительства! Как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.

.

[post_second_banners]