Детям крайне сложно контролировать своё время в гаджетах.
Зависимость наступает очень быстро, остальные интересы, дела, общение отходят на задний план.
Гаджеты становятся быстрым и лёгким источником гормона удовольствия – дофамина.
Безусловно, все эти мобильные устройства могут быть полезны – есть много развивающих игр и приложений, общение по интересам, возможность проявить творчество (снимать и монтировать видео, а потом делиться ими), оперативно добывать нужную информацию и т.д.
Мы не говорим, что гаджеты – это зло. Но! Если ребёнка кроме них не интересует больше ничего, вот тогда они становятся злом.
Считаю, что легче всего этот вопрос решить с помощью настроек ВНУТРИ современных устройств, даже не прибегая к установке дополнительных программ и приложений.
С помощью настроек вы можете решить:
– Какие игры и приложения будут доступны, а какие – нет.
– Сколько и в каких приложениях проводить времени в течение дня.
– В какое время гаджет находится в режиме покоя – работает только как телефон или мессенджер (например, по утрам, а также за 1-2 часа до сна).
– Установить возрастные ограничения.
Всё это можно настроить в Iphone, в разделе Screen Time (экранное время). Любые изменения возможны только после введения спец.пароля, который знаете только вы. Для Андроида – приложение Family link (Фэмэли Линк).
Ребёнок может быть недоволен правилами, возмущаться, негодовать – имеет право. Он не должен их любить. Но это не причина сердиться на него, повышать голос или ссориться. Пока вы отвечаете за его психическое и физическое здоровье – решаете в итоге ВЫ, а не он. Потому что вы взрослый, а он – ребёнок. И вы любите его и заботитесь о нём.
Объясните ребенку ЗАРАНЕЕ, что последует, если пытаться обойти настройки – некоторое время придётся отдыхать от гаджетов (уточните – сколько).
Также для безопасного интернета в Яндекс и Гугл установите «Семейный» или «Безопасный» фильтр поиска. А расширение Addblock блокирует всплывающую рекламу.
Смотрите мой эфир на эту тему – там намного больше объяснений.
P.S. Если ваш ребёнок школьного возраста и у него проблемы не только с гаджетами, но и с учёбой, рекомендую вам онлайн-курс
«Как научить ребёнка учиться и оторвать от гаджетов»
P.P.S. Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, буду рада вашим комментариям и вопросам ниже.
Читайте также:
