Как успокоить ребенка, если он ноет и капризничает?

Доброго вам времени суток, друзья! С вами Екатерина Кес. Я клинический, детский и семейный психолог. За 20 лет практики я провела свыше 5000 консультаций с детьми и взрослыми. Поэтому мне есть что вам рассказать и чем поделиться, если речь заходит о воспитании.

Довольно часто, когда родители приходит ко мне на встречу, то они начинают разговор так:

«Когда наш малыш только родился, мы думали, что надо просто переждать первый год. Все эти колики, режущиеся зубки и т. д. Дальше будет проще. Но оказалось, что все совсем не так.

Теперь у нас гораздо больше проблем, потому что ребенок начал капризничать не только тогда, когда у него что-то болит. Истерики начинаются с пустого места и продолжаются до тех пор, пока ребенок не получит то, что требует.

Капризы ребенка

Ребенок управляет нами через постоянное нытье и капризы. Мы не хотим его наказывать и ссориться, потому что нам самим очень неприятно на душе от этого, но мы не знаем, что использовать кроме угла, криков и ли угроз.

Знаем, что этот сложный период когда-то должен закончиться, но сейчас мы устаем еще сильнее, чем во время ухода за младенцем. Помогите!»

И я понимаю этих мам и пап. С появлением ребенка наша жизнь меняется навсегда. Понятное дело, что первые месяцы или даже один-два года его жизни мы полностью посвящаем себя уходу за малышом.

Но это не значит, что у нас теперь нет других социальных ролей. Нам нужно ходить на работу и зарабатывать деньги, мы хотим держать себя в форме и заниматься фитнесом, находить время на чтение, рисование, гитару и другие хобби. Для себя!

находить время на чтение, рисование, гитару и другие хобби

В конце концов, родителям нужно проводить время вдвоем, сохранять нежные чувства друг к другу. Это же безумно важно и для ребенка. Он пока сам не понимает до конца, как ему нужна крепкая семья.

Однако о какой карьере, спорте, увлечениях или отдыхе можно говорить, когда вы застряли в «дне сурка», где капризы сменяются нытьем, а нытье истериками? Да еще и в магазинах, поликлинике и других людных местах.

Мама целый день пытается одновременно позаботиться о ребенке, переделать кучу домашних дел, сходить в магазин и еще как-то справиться с парочкой капризов, тремя приступами нытья и одной крупной истерикой.

Капризы и нытье

Разумеется, ее нервы уже на пределе. Вечером с работы приходит уставший папа и попадает в «тиски» между раздраженной женой и капризным ребенком. В итоге сил, энергии и хорошего настроения нет ни у кого.

Как же эффективно справляться с нытьем, истериками и капризами?

И сразу еще один хороший вопрос – как избавиться от них навсегда? Начну сразу с хорошего. В большинстве случаев в ребенке ничего менять не надо. Нужно изменить кое-что в нас самих.

Например, нашу реакцию во время очередного приступа нытья. Сами родители часто говорят мне о том, что их ребенок все-таки добивается (!) своего капризами и тем самым нытьем.

Значит, он управляет взрослыми. Поэтому первое, что нужно сделать, – перестать идти у него на поводу.

Как справляться с нытьем, истериками и капризами

Наверняка вы уже пытались стоять на своем, но фраза «хватить ныть» совсем не работает, и вы это знаете. Так что же делать?

Я рекомендую попробовать такую технику. Когда ваш малыш в следующий раз начнет ныть и вы почувствуете, как нарастает раздражение, вам нужно:

1. Глубоко вдохнуть.

2. Медленно выдыхать воздух, сомкнув губы трубочкой (сделайте это прямо сейчас).

3. На выдохе считать про себя до семи.

4. А теперь задайте себе два вопроса: «Как я сейчас могу поддержать моего ребенка? Как я могу помочь ему справиться с этой ситуацией и его чувствами?».

Техника кажется простой, но поверьте моему опыту – она работает. Жаль лишь, что ее редко применяют. А еще реже – доводят до привычки, чтобы так же действовать во время каждого приступа нытья.

Ребенок истерит

Вы будете удивлены, но в 9 случаях из 10 можно быстро решить проблему. Ребенок успокаивается без дальнейшего перерастания каприза в часовую истерику.

А что делать с истериками в магазинах из-за мелочей?

Здесь я советую действовать на опережение. Хорошо работает включение ребенка в процесс. Если он будет толкать тележку, помогать вам взвешивать фрукты, идти по списку и раскладывать продукты по пакетам, то у него просто не будет времени, чтобы заприметить какую-нибудь сладость или игрушку и устроить вам «концерт» по этому поводу.

Разумеется, это далеко не все практики и техники. Только на моем сайте больше сотни полезных статей, которые посвящены всем аспектам воспитания наших детей.

А сейчас я хочу предложить вам свою электронную книгу: «Как воспитать счастливого ребенка. 9 подсказок родителям». Из нее вы узнаете, как быть с ребенком на одной волне, разговаривать с ним на одном языке, а еще узнаете несколько новых способов справиться с капризами.

Как воспитать счастливого ребенка

Получить книгу и прочитать больше отзывов родителей, которые уже воспользовались советами из нее, можно прямо сейчас. Для этого нужно лишь пролистнуть страницу вниз.

Счастливого вам родительства!

P.S. Получите БЕСПЛАТНО мою электронную книгу «КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА. 9 ПОДСКАЗОК РОДИТЕЛЯМ».

Вы узнаете ключики к взаимопониманию с вашим ребенком – с её страниц с вами будет говорить… ваш собственный сын или дочка!

Как воспитать счастливого ребенка

Кликните, чтобы получить книгу

P.P.S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, буду рада вашим комментариям и вопросам ниже.

Читайте также: